（一）

减肥难吗，如果要你一个月减10斤，你能做到吗？

我相信大多数人都会觉得自己根本不可能做到，别说一个月减肥10斤，少两斤肉都觉得非常难。

可能有些人觉得胖子更容易减肥，毕竟体重基数大，稍微减点就很多肉。

事实上呢，胖子更难减肥，因为对长得胖的人来说，减肥更痛苦。

那么，如果我告诉你，你必须一个月之内减10斤，否则罚款10万，你再好好想想，自己能做到吗？

太变态了，但是这是真的。

前段时间，一个做电商的俱乐部团队，因为大多数的伙伴都偏胖，所以大家制定了一个赌约，每个人根据自己的情况制定减肥计划，一个月的时间，如果不能完成，就拿出10万分给完成的人。当然，数据也不是随意编造的，而是根据自己的身高体重来制定的，最多的一个人170斤，要求减重10斤，最少的也有5斤。

无一例外，一个月后，所有的人都完成了减肥计划，最多的一个人减了将近20斤！

减肥难吗？决心不够而已。

我认识的一个朋友也是一样，以前一直很胖，而且尝试过各种方法减肥，针灸、节食、服用减肥药、喝减肥茶等等，各种方法都尝试了，最厉害的时候，就每天吃水煮萝卜，逼得她后来再也不喝萝卜炖的汤了。这还不算，为了减肥，平均每年花掉至少3万，可是效果微乎其微。

她以前老是跟我们抱怨，我还跟她说过，我见过吃不胖的人，但是我觉得没有减不了体重的人，只要你愿意，你一定可以。减肥很简单，管住嘴，迈开腿。

她跟我们哭诉，自己都没有好好吃过饭，而且天天锻炼身体，但是就是瘦不下来，我们总是笑话她，请先停止你每天半夜还在吃的鸡腿再说。

上次朋友婚礼，大家聚在一起，才发现，她居然瘦了。她告诉我们，已经有将近三个月没有吃过宵夜了，油炸食物也停了，什么薯片饼干蛋糕之类的高热量食物也都不怎么吃了，就老老实实吃饭，每天运动一个小时，差不多一共瘦了25斤。

究其原因，她告诉我们，她和老公想要宝宝了，但是去医院检查的时候，医生建议她要减肥备孕，所以为了能有宝宝，只能忍痛割爱，放弃了美食，每天坚持锻炼。

至于胖子会不会影响怀孕，我们也不知道，但是瘦下来的她一定更健康而且更漂亮了。

（二）

你一次可以做多少俯卧撑？

10个？20个？50个？还是100个甚至更多？

很多女生可能会说，自己一个也做不了。

我跟大家分享一个我们曾经参加过的一个拓展培训。

讲师问学员，你们可以做多少俯卧撑，我们纷纷回答，10个，15个，20个，当然也有女生回答0个。

讲师分别选择了男生女生各一个，让他们先做俯卧撑，做到自己累得坚持不住了就停止。

两个学员开始做，男生比较快，一会儿就做了50多个，因为他有点胖，所以早已气喘吁吁，感觉自己做不动了，但是讲师跟他说，你这不够，还没有到极限，于是男生继续做，只是非常慢，每一个都异常艰难。

女生也是一样，才做了5个，就完全做不动了，趴在那里一动不动。

讲师问他们，你们已经到极限了吗。

男生回答，自己一个也做不了了，现在就想躺着不动，都不想站起来了，女生也是一样，话都不想说了。

讲师说，他不信，如果现在给你们一万块钱呢，男生又坚持做了5个，女生做了1个。

讲师又提出要求了，如果你们现在多做一个，你的父母就可以多活一年呢，男生大吼了一声，吭哧吭哧又做了10来个，女生也做了3个。

这个时候，两个人的胳膊都在发抖了，连说话都有颤音了，特别是男生，衬衫已经完全湿透了，喘气声粗的整个会场都可以听得到。

讲师没有放过他们，继续发难，如果你们继续做，你们的孩子以后可以考上理想的大学，过得非常幸福，你们愿意继续坚持吗？

两个人二话不说，也可能是太累了说不出来了，又默默做起来，男生最少又做了8个，女生又做了3个。

好在讲师停止了对他们的折磨，然后让两个人回到座位上，好一会儿，也不见两个人起来，众人去扶，才发现两个人真的累瘫了，话都说不出来了，而且眼睛里都是泪水。

他们还能做吗，虽然已经累成了这样，但是如果真的有什么逼着他们，他们一定还能继续做。

现在，你再去看看你面对的一些困难，是因为本身太难，还是因为你自己没有全力以赴呢？

（三）

我有一个代理，是我们伙伴里年龄最大的，过了30岁。

这些天，她在准备成人高考，每天除了把家里收拾好之外，还要照顾两个孩子的生活和学习，而且加上多年没有学习，一切都要从头开始，所以学得很辛苦。

她在群里问我们，关于数列，函数之类的，我们都已经全部忘记了，还调侃说，我们大多数人的知识水平巅峰大概就是高三了，上了大学之后，很多其他学科的知识就都还给老师了，出了社会之后，甚至很多人连大学的专业知识都还给老师了。

不要笑，我就是这样的，因为没有从事过对口专业的工作，所以现在专业知识都忘记地差不多了。

她之所以要参加成人高考，一方面是为了能学习点东西，最重要的是，她觉得孩子慢慢长大了，需要父母辅导学习了，如果父母的知识储备不够，会影响孩子的未来，所以宁可从头学习，再难也不怕，毕竟大人学习比孩子还是容易得多。

这让我想起了之前的一个朋友，也是30多岁了还在背英语单词，学习英语，原因竟然很简单，就是因为自己的孩子上小学就已经接触了英语，很简单的单词他都不认识，他读书的时候家里穷，所以初中读完就出去打工了。他说，为了孩子，他努力学习，发现还挺有意思的，而且自己也感觉比较充实，最重要的是，不能耽误了孩子。

很多人总是喜欢要求孩子，让孩子好好学习，让孩子将来要努力做一个成功的人，自己年纪轻轻却已经放弃了自己，找各种借口为自己开脱，事实上呢，自己还只有20多岁而已，人生连一半都还没有过。

后来，我们都很容易理解，为什么恋爱的时候连瓶盖都拧不开的小女生，后来可以一只手抱着孩子一只手提着东西。

（四）

我一直在想一个问题，我们为什么总是感觉挣的钱不够用。

买房子，只够付个首付。

买车子，还要贷两年款。

商场里面的贵衣服，舍不得买。

在外面住酒店，只敢选择便宜的。

哪怕是吃个饭，都要在美团上看一下。

大多数人都在祈祷，我们的父母孩子，我们自己，千万不要生病，因为我们都病不起。

我们明明很穷，可是我们换个角度想想。

当我们想买房子的时候，我们刚好可以付个首付。

当我们想买车子的时候，我们选择一个免息贷款。

我喜欢的那件衣服，好像刚好打折。

我住的这个酒店，刚好比较满意。

有没有觉得，生活中，很多事情都是刚好的，为什么会这样？

我有一个结论，不知道对不对，其实对于大多数人来说，并不是我们挣得钱刚好够用，而是我们刚好挣了我们需要用的钱。

我知道的很多家庭，有一个孩子的时候，生活就已经有些拮据了，可是又生了二胎，生活也没有变差，孩子该有的玩具也不会少，就说生孩子前后要花多少钱，而且女人不能上班，男人也一样可以支撑。

我们很多人，没有买房子的时候，生活就感觉很有压力，后来凑凑买了房子，还着房贷，生活感觉并没有因此而难过多少，因为为了还房贷，工作更努力，以前觉得做不到的事情现在都可以做到了。

我们前年刚买房子只需要还房贷的时候，就感觉压力好大，后来去年又买车又要还车贷的时候，感觉压力还是这样，因为有了车自然而然多出了很多开销，但是也没有因此让生活质量下降。

所以，你有没有觉得，是压力变成了你的动力，让你成长，而如果没有这些压力，你可能一直在舒适区不愿意出来。

大多数的人大多数的家庭，并不是只能挣这么多，是因为他只需要用这么多，所以不想去努力挣更多。不信，如果持家的女人把家庭开支每个月多算2000，你看看你们能不能每个月多挣2000。如果你的手机不小心丢失了，你看看你会不会马上又有钱去买一个新手机。

很多人可能觉得生活有些穷，但是真的缺吃少穿吗，没有房子住吗，或者是该看的电影没有看吗，事实并不是，穷的是一种心态，一种没有努力达到自己想要的状态的不安。

人生有很多选择，你看看你是选择得过且过，还是尽力而为，又或者，你愿意选择全力以赴，都是自己的人生，没有什么好抱怨的，如果你想要怒放的生命，就让自己全力以赴。