头脑经常沉浸在过去之事,沉浸未来之事,却丢掉了当下,于是就有了这个规矩。这可以让人保持警醒,时时为自己负责,处于比较当下的状态。平时,即使想要说闲话,说出口即是要停止,因为那些已经没有用,这让处于当下变得更有实际操作的意义。