难得周六，我有幸聆听了来自郑州的胡院长精彩授课，被他丰富的临床经验和幽默的授课风格吸引。
他循序渐进的讲解了各种心理异常的症状和常见的精神障碍。他通过举例讲述了心理治疗的三个步骤1.初始访谈（2到4次），咨询师要腾空自己，用心伴随，要充分尊重来访者，挖掘正向的资源。咨询师要用心倾听，不需要说的太多（如果咨询师说一句，来访者说一段，那么咨询关系就建立差不多）；要用心的去感受，深深理解来访者，让来访着充分的表达。2.核心步骤——他认为来访者有自我的纯主观意识，有自我实现的需要。只要有适当的环境，来访者会努力去实现自我、完善自己，最终达到自我实现。给来访者足够的关怀，引导其挖掘正向资源。3.结束咨询，咨询师“装傻”，衬托“来访者”聪明，从而让来访者独立解决问题。
咨询更多的是“助人自助”。帮助来访者挖掘资源，自己帮助自己。接了很多案例的咨询师，经验着别人的经验，感受着别人的感受。痛苦更能提高咨询师感受幸福的能力，所以才能“百毒不侵”。
越来越觉得学习心理学的路很长，越学越有意思，慢慢的有点上瘾了。记得有老师说:让自己快乐是智慧，让别人快乐是善良。不忘初心，继续前行。
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