1.不能走捷径的经历

大学确实应该谈一次刻骨铭心、毫无保留的恋爱，遇上暖男回忆美好一辈子，遇上渣男，回头还来得及，并且在感情上终身免疫。

2.量力而行

日程不是排的越满越好，弦也不是绷得越紧力量就越大，人不是机器，张驰适度，更容易完成任务。

3.效率

不以效率为前提的“努力”，都是耍流氓。

4.逃兵

我今天要带孩子，所以流利说打卡未完成；现在天太冷，人都不愿意出门，所以我没有业绩；今天吃的太撑，跑步对身体不好……我们的大脑啊，时时刻刻都会列出N多的理由供我们逃避。

5.拖拉

拖拉是能力不足的表现，能力不足是学习能力不行的表现，学习能力不行是被大脑控制的表现，被大脑控制是懒的表现……

6.坚持何其难

我就是那个办完健身卡，一年才去了两次的人（哭死），我也买了不少饭团，好像最后一次关注饭团是三个月前的事了，管住手少花点钱，管住腿多做点事。

7.急于求成

俗话说，抛长线钓大鱼，许多事情啊，节奏正确，坚持下去，都有所成。慢慢来，比较快。

8.速效药

止疼药效果越快持续时间越短，减肥药瘦的越快反弹越狠，学习嘞，含金量高的玩意，通常得坚持很长一段时间。

9.守时

守时代表认真，认真代表靠谱，靠谱代表可以信赖，而信赖则表明可以托付适当的重任。

10.规律

作息规律，睡眠就规律了，饮食规律，健康就规律了，做事规律，习惯就规律了，习惯规律，性格规律，命运也就规律了。选择好的规律亦或差的规律，就看自己喽。