跑步给我带来了什么

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一直以来都想写有关跑步时自己的一些感想,但却不知道该从何下笔,网上有很多类似这一类的文章,也看了很多,所以更激起了自己的写作欲望。

跑步其实是一个无限循环的动作,你跑的每一步都是在为你的日后做准备。

最初遇上跑步时,有一半是被动的,身体已经习惯了安稳,不想为我做出改变,但是,需要运动的心情已经不能阻止我,跑步,是我改变自己的第一步。

第一天很兴奋地去跑了,当我跑完回去的时候,全身都在叫嚣着,累,是第一感受。当我睡一觉起来后,全身都是酸痛,运动的后遗症就这么出现了。

等到第二次再次开跑的时候,不知道下了多大的勇气,才说服自己。紧接着慢慢地第三天,第四天,一个星期,一个月,坚持下来了,身体已经适应了这种运动的状态。

然后开始慢慢地增加公里数,从5KM、6KM、7KM、9KM。

也不知道从什么时候开始喜欢上跑步时风掠过脸庞时的这种感觉,开始每个星期固定的慢跑,享受着跑步时给我带来的愉悦感。不断一圈、两圈、三圈,沉醉在自己的步伐中,此时什么都不用想,只知道跟随者自己的脚步,随着音乐的律动调节自己的节奏,不在乎快慢,也不用在乎外在的眼光,在乎的只是跑步的过程。

在以前,跑步时或多或少的回受到外人的影响,一直觉得害怕众人的目光,而当我慢慢地陷入到跑步当中时,发现,外在的因素已经不再那么的重要了,甚至会忽视了他们的存在,跑得更自在。

当你开始跑步后,你会发现,你开始慢慢地在改变。你会发现,体重开始改变了,不会再像之前那么沉重,精神状态变得更佳,你开始注重健康的饮食,不再关注那么多的重口味,你的心态会开始改变,不会再像之前那么烦躁,你开始学会了享受孤独,

当你开始跑了,你会发现,什么都已经不再那么重要了,你会更关注你之后跑的每一步。

跑步,你还在等什么!

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