今天的逢考必过会议召开了1小时50分钟，远远的大于了一个小时，不过含金量很高。
首先，高能要事，一个是精力（吃饭、睡觉、运动、冥想），一个是能量（正向循环，小赢到大赢，一直保持在赢的状态里面），人生管理的本质是时间管理，时间管理的本质是精力管理，精力管理的本质是一张一弛。现在我们来计算一下，一天可以安静下来自己提升自己的时间有多少？关于什么对自己是重要的事情，这个值得每个人时刻来提醒自己，不要让自己时间花在一些不必要的事情上，随时修正自己，学会做人生的减法，在高能的时候一定用来做你认为的最重要的事情。如果可以坚持10年每天2个小时，累计7000个小时，每天都高能要事的保证有2个小时，做有价值的事情，随着时间的复利，一定可以成为某方面的专家，更不要说通过一场考试，所以我们要做的就是日拱一卒，按步就班，一张一驰中轻松过好每一天。
接着邀请到了大咖雪娇来跟我们分享，她现在的一天安排，她曾今运行的逢考必过群，她的生命状态，用生命影响生命，听完很受益。
后面各个伙伴分享自己这一周的情况，优缺点和下一步。
超级赞的果农顾旖，给大家作了50分钟的一个复习闭环分享，慢就是快，每天必须走完一个闭环，可以拆成更小的单位，一个走完10个小闭环，闭环指：看书-思维导图-Q&A-anki-做题，碎片时间不断的去刷anki，学习一点就是一点，扎扎实实的，刚开始的时候会慢，但是掌握熟悉后，就会加快速度，看似很费劲，其实是最有效率的，Q&A问题和答案一定是最小单位的知识点。Q&A大范围的，anki是重点难点考点，必须掌握的。
结果我自己下一步，按照这个步骤严格执行，不给自己找任何借口，就是弄起来，anki每天刷，不断内化。
还有一点就是要调整早晨的时间，专心用来陪你，不可以干其他事情。先保证种树，再管其他的，种树就是1，没有这个再多0也没有意义。
