如今的生活节奏越来越快，随之而来的压力也越来越大，也许是想要的太多，而能够抓住的却太少，我们内心经常容易变得烦躁不安。
世事喧嚣，面对许多繁杂和诱惑，很多时候，我们越是焦虑，越是盲目执着地追求，越容易迷失自己。
人生在世，许多人都如此，得不到的耿耿于怀，已拥有的又害怕失去，总是思虑过多，患得患失，以至于一颗心变得越来越忧愁荒芜。
“走在旅途，不可避免的会遇到一些坎，遭受一些难，而能够保持心不乱的人，才能走得从容自若，
反之，内心满是焦虑迷茫的人，越往前走越艰辛。”古人云，渡人容易，渡心难。
一个人脚下的路，可以有多条选择，而心上的路却只有一条，一旦承受过多负荷，就会走得特别“人最难控制的，是自己的心。
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你所说的他人的看法，钱财名利等，往往都是由于你控制不住自己的内心；
明知想的太多容易累，却还是看不开，放不下，最后让这些东西成为禁锢内心的牢笼……
世事无常，多一层欲望，就多一份负累；生活实苦，多一重心事，就少一份安宁。
人这一辈子，只有学会抛开杂念，淡看得失，适当的慢下来，好好聆听自己的心声，路才会越走越
要明白，既然身处喧嚣，心上的路就不会一直平坦，但相信生命中的每一段经历都自有它的意义。疲惫时，学会减轻心上的负累；失意时，懂得从悲伤的情绪中走出来；不管怎样，保持心宽似海，给自己多一些轻松自在。
简书作者：筱喆
