亲子时间管理践行129
打卡日期：2019年6月22日
2.0亲子90天打卡总共累计天数：40/90
第1个月打卡天数：24/30
第2个月打卡天数：16/30
#你不一定要很厉害才开始,
但要开始才会很厉害#
孩子第5个30天目标
每天21:30睡觉，7:00起床9.5小时睡眠
（未做到）
睡前清单 每日检视
家长第5个30天目标：
英语打卡 完成 录制《大学》
5公里跑步第六天
每天23:30前睡觉，6:30起床
实际23:30睡觉，6:30起床
加油Clyde（诚诚+4.6周岁）第5个30天
践行打卡第16/30
1.规律作息实际22:30关灯睡着，6:30起床
2.亲子阅读:睡前故事
《小鸡海蒂》
3.️今日闪光点:
自己洗澡，
诚和我分享最后一次音乐课，有点担心，心情不好，
一起感谢太阳，感谢眼睛，可以找到回家的路
#父母教练检视#
1.今天家长会中和大家分享每天表示感谢
2.学习:1800年前印度佛教大师龙树菩萨:
修持菩萨慈悲之道的人所具备的美好品质：
布施、持戒、忍辱、精进、禅定、般若、慈悲
布施是给予你所拥有的事物
持戒是善待他人
忍辱是放下嗔怒
精进是增长一切美德的喜悦之情
禅定是全神贯注，远离烦恼
般若助你决定何谓真理
慈悲是一种融合了对众生之爱的高度智识
布施带来财富，美好的世界来自持戒
忍辱带来美好，卓越的成就来自精进，
禅定带来宁静，自由来自般若，
慈悲成就我们所有的愿望
