今天,我退出了很多微信群,删除了不常联系的微信好友,卸载了不常用的软件,发现生活并没有受到影响,反而轻松了许多。是的,过多的‘’外物"让我变得焦躁不安,注意力难以集中。我要放下手机,给心灵开启‘’飞行模式",让生活简单一点,充实一点。