小长假

晨跑21公里

每逢佳节胖三斤

小长假放纵归来

先有氧减重再减脂

哈哈哈

全新的一天 ^--------------^

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( nnn ) ( nnn )/

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悦跑日签

如果一个人只是被动地等待机会或改变，而不采取行动去追求自己的目标或梦想，那么时间只会流逝，自己也只会变得更老，而不会有所成就或进步。不要只是等待，而是要积极地去追求自己想要的生活。

(´-㉨ก`)晚安

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