这是2019年的第四周这一周让自己最傲娇的事情有两件，第一是坚持早起基本在4:30左右能够起床。第二早起跑步，走路，这一周每天的我基本平均在8000部以上，多则20000步，所以早起走路基本形成了自己的习惯。
继续参与到广播电台的录制，每周5分钟的讲故事节目，随着时间的推移，前面三三个故事，个人认为还是比较到位，觉得也比较好，但是现在似乎感觉到故事性的有所减弱，那么就要求自己要不停地去收集资料，把过去的整理出来，才可能逐步的提升效果。
本周对读书中，有一种感觉始终没有沉下心去，重点在读巜人生效率手册》，这本书里边谈了很多概念，比如目标、计划、实施、反思这样一个循环系列，比如坚持最重要，但坚持的背后做什么更重要。如何管理时间、如何提高效率，如何早期，这些概念只有和具体的实践结合起来和自己的行动结合起来才能看出他的效果。所以在接下来后半部分书籍要把每一个词汇做深入的解读，努力让这本书给自己的生活有些指导。
每天记录，一直坚持完成比完美更重要，只是想把日常生活做一个简单的记录，有一点点的思考把它写下来，但是整体还有一种感觉就是缺少严密的思考和整体的规划，以及这篇文章能不能有人阅读考虑的太少，实质上就是没有过多的深度的思考，仅仅是从表面上去完成，这样对自己的成长并不是很有用，所以如何调整好日常的生活和自己的学习目标还是有一些距离。
本周不再盲目地跟社团，特别是自己已经做到的。比如说，跑步这样的社团我慢慢地退出，因为能够做到的自己坚持走下去的，虽然自己对这些社团还有一点点𣎴舍，但是觉得更有利于成长的事情要做好果断的抉择。立即行动是目前觉得和自己最有关系的一个实践，因为一直都在想的规划、都在等事情到最后再去做，这是一种拖延的表现，只有立即行动，想到马上去做，先做了再修改，再调整，先做了再反思，哪怕做得还不够好也不要等到最后一刻再去做，或者想完美了再去做想好了再去做，其实完美永远没有底线，立即行动显得对目前的我尤为重要。
凡是本周五还有一些想启动未启动，还有一些事情两天隔三天才做一次。比如写字，本周闲暇时间都会写几张虽然进步不大，但相信日久会有所体现，想开始晚上适当的做一些简单的锻炼，力争让自己的身体能够增长一些肌肉。这是目前的一个想法想去试试。这一周整体上在广州学习了五天，应该是有所收获者，在我的广州践行记里已经有所体现。
短暂的一周就这样过去了，整体感觉时间过得太快太快，一切都来不及一周就这样过去了，下一周的事情下一周再反思再回忆再调整。
