1）什么是心智？
心智是人们的心理与智能的表现。
一个人的“心智”指的是他各项思维能力的总和，用以感受、观察、理解、判断、选择、记忆、想像、假设、推理，而后根据指导其行为。乔治·博瑞（C. George Boeree）博士的定义：心智主要包括以下三个方面的能力：1）获得知识；2）应用知识；3）抽象推理。博瑞博士认为，一个人一生的幸福与他的心智直接相关。人与人之间存在着智力的差异，即，每个人心智的力量强弱不一；且这方面的差异可能相互之间存在着天壤之别。
心智成熟的四种表现：
1.平等看待异性
2.肯定自己
3.学会宽容
4.重视简单
2）为什么要拿30岁的心智对比？
对于这个问题我还没有找到确切的答案。但是还是可以从心智成长的8个阶段来分析一下；
心智成长的8个阶段
由上面的表格可以看出人的心智一般是在30岁达到鼎盛时期。
3）针对题目问的问题，选哪个？
有人毫不犹豫选身体，因为对于一个90岁的老人的话，30岁的身体那简直就是神仙待遇啊，反正心智还可以再积累嘛。
可我偏偏要反其道而行之。我选90岁的身体，30岁的心智，这就是保持年轻的心态，保持着强大的学习能力，应用知识的能力，抽象推理的能力。那感觉简直太棒了！这意味着老年痴呆不仅与我无缘，而且我能随意和任何人最深层次的沟通和交流，紧跟时代潮流，积极吸收新的事物和想法，始终保持高效的创造力。也因为此，我和年轻的一代没有代沟。
