我和瑜伽,约而不会

鸟和男同志今年夏天学会了游泳。双胞胎父女于是对游泳热情高涨。

他们的游泳是在喜来登学的。贼贵。

为了不白花钱儿,必须得珍惜,巩固学习成果!

于是又花了一大笔钱,在家对面办了健身卡。

家庭卡。

顾名思义,算我一份。

于是我也跟着去了几次。。。游泳拉拉队队长兼队员兼观众兼搓澡工。。。

后来想明白了,健身卡有我一份的意思,不是让我来洗澡的,而是让我来锻炼的。

有便宜不占都觉得自己是混蛋的人,何况自己花了钱儿的,更不能浪费啊!

可是我超级不爱运动。。。

看了一圈,觉得也就瑜伽还行。

我以前跟着电视的慧兰瑜伽做过几次,觉得那个缓慢且平静,一点不累。

而且我这个肩颈啊,确实需要拉伸。据说还能改变体态,改善睡眠。

不错。

整! 


第一次就冒蒙儿去了。

大家都稳稳的,美美的,就我一会大马趴,一会狗啃屎。

大家都安安静静,只听得见呼吸吐纳的声音,只有我那个角落,站不稳脚丫子老吱吱嘎嘎地出声。。。

应该是新聘的老师,老学员提意见说做得太慢不连贯,而我已经眼花缭乱。。。

下面第一个动作据说是放松休息的姿势,要求前胸着地,我只有脑门儿能着地。。。这真是我这辈子摆的最累的“休息”姿势了。

第二个姿势,人家叫“起飞”,上身和腿脚都要“飞起”。。。而我只能趴着。。。起飞我是不行了,但是我的“着陆”还是很稳健的!哈哈哈。

还有一个动作老师实在看不下去,帮我掰了一下。。。我嗷唠一声!

感觉我折了。。。


第二天我又去了!我得给鸟做个榜样,做啥事儿不能轻言放弃。

第二回了!我也不算是“两眼一抹黑”的菜鸟了吧。我也算个“有经验的”菜鸟了。

头一天去了就上瑜伽垫,于是全程一直光着脚。。。有的动作脸还要贴上去。。。公用瑜伽垫,想想怪恶心的。

所以第二天我扛着自己的瑜伽垫去了。还特地拖着凉鞋。

我家有瑜伽垫,而且还是迪卡侬里比较好的那种。买来好几年了,一直给鸟的小床当床垫。。。事实证明,如果你天生是个女汉子,就算你天天睡在瑜伽垫上,也不能让你温柔婉转。。。


进屋发现本来应该光脚躺着的人一个个都穿运动鞋立着。。。原来他们每天课程和老师都是不同的,今天是减脂操。。。

好吧,好吧,回去换鞋。。。顺便把瑜伽垫也拖回去。。。好傻啊!

按平时,走一个来回对我而言运动量也差不多了。

不过我一回家,大黄小黄的就一个劲儿地鼓励我。。。或者就是单纯地想赶走我。。。

反正我从善如流,又离家出走了一回。。。

回去的时候人家已经开始了一会儿了,我二话没说,啥也没脱,直接上场跟着蹦!

一口气蹦哒了40十分钟,后来我喘气儿都喘不匀了。。。

课间休息十分钟,别人都优雅地压腿,只有我趴在把杆儿上哼哧哼哧倒气儿。。。感觉半条命都没了。。。得亏去得晚,还少蹦跶了一会儿,否则肯定早就120了,这辈子都甭想再蹦跶了。。。

这不应该叫减肥操,这应该叫减寿操。。。


第二天浑身上下疼。

尤其是右手手腕和右脚脚踝,一个吃力就会疼,另一个旧伤复发。

大黄就带我去买了护腕。。。这回我护腕护踝护膝已经有全套的了。。。

一个星期后,全身的疼痛才勉强消失。

正好大黄小黄又要去游泳,那我也跟风去复课,

结果人家中秋放假。。。

我发现,我不仅不难过,还松了一口气。

我跟大黄说,虽然白跑一趟,但我感觉很庆幸:毕竟大过节的,手腕子和脚腕子都保住了!!!哈哈哈。开心!


今天我去的时候,边边的角落里有个空位置。挨着个老头。。。

老头都盘腿坐不下,屁股下还要垫一块泡沫砖。。。

我顿时眼前一亮!!!

终于有同伴了!!!

开开心心但喜不形于色地拖着瑜伽垫蹭到了老头旁边。。。

下面这个动作,老头会做,我不会。。。


接下来的这个动作,老头能做,我不能!


接下来这个,我终于能做了!


结果你猜怎么着?!老师说,向左倒。。。

我就跟个翻盖儿的王八似的,任凭我如何挣扎,愣是翻不过去!!!

老师最开始还纠正过一次我的动作,后来都不往我们这边看了。

我后半程基本保持下图的里动作。。。


而且你们知道吗?我们老师说做完瑜伽是不能吃东西的!!!

太可怕了!

瑜伽对我来说塑形是不能够了,但助眠是真的!

前天有个侧躺在胳膊上,然后抬腿的动作,我就做着做着睡着了。。。

健身中心的瑜伽教练我已经试了三个了!都不行!没一个能教会我!

大黄说那你还去吗?

我说,去啊!我不去,怕老师膨胀,还真以为谁她都能教会呢!

我跟大黄说,有些事儿我真是笨得出奇!

大黄说,他也准备啥时候去一次,让老师再开开眼,像我这样的就不错了,还有人躺都躺不下去!

真是亲生的老公!


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