公司：宁波大发化纤有限公司

姓名：陆小燕

期数：六项精进234期学员

组号：利他三组

[日精进打卡第53天]

[知~学习]背诵六项精进大纲1遍，共110遍；背诵大学开篇1遍，共114遍；诵读六项精进通篇0遍，共38遍。

[经典名句分享]

恩欲报，怨欲忘；抱怨短，报恩长。

[行~践行]

一、修身

1、晨起一杯温开水；每天上午吃一个苹果；

2、每天坚持步行一万步以上；

3、坚持诵读经典；坚持日精进打卡。

二、齐家

做早餐，做家务；

接送孩子上培训课，一起看书，玩游戏，做运动；

拥抱孩子，给他爱的鼓励；

每天拥抱老公。

三、醒觉悟

人应该支配习惯，而决不能让习惯支配人。

四、感谢

感谢父母生我养我；

感谢大发家人们相互的信任、鼓励和支持；

感谢大发志工团队里付诸爱心活动的每一位家人；

感谢妈妈的晚餐和姐姐的粽子，满满都是爱；

感谢老公努力工作，为家庭付出；

感谢234期利他三组在我们志工金梦祝老师的团结下家人们彼此间的勉励和支持；

感谢生命中所有的遇见！

五、发愿

日精进打卡365天，日行一善，今日1善。

打卡始于2017.3.30持续于2017.5.21

❤️一句话、一面缘、一生情、一辈子、一起走、在一起、飞更远！❤️