2024年2月3日复盘 29
一、今日已完成；
1、完成拜忏；
2、完成公众号日更文；
3、练习画视觉小人，今天是画春节；
4、洗车。
二、好习惯坚持
1、完成喝水、走路、饮食控制。
2、冥想
三、今日感恩
1、感恩女儿去吃酒席，给我们带回喜糖和小红包，让我们也沾沾喜气。
2、感恩儿子和女儿去晾、收喜好的床上用品。
四、今日启发
过年洗车的人好多呀，都排大队，不想浪费时间也必须洗呀。不知道那里养成的这个习惯，过年仿佛就必须要把所有的能洗的都洗一遍，卫生也要打扫一遍，车必须洗，好想这样才是过年了。然后会去买面，买菜囤着，会初一吃汤圆凉面，三十一定要做好吃的，一定要做十个菜……
这些规矩我们是怎么就刻入骨髓，成了不需要谁强迫和提醒的事呢？
也许是年复一年地耳濡目染，也许是中华的传统文化熏习，总之一些东西就是在这样的情况下传承下去。
落实到自己的日常生活，其实要想形成肌肉记忆，形成条件反射，也是必须要这样不断的反复的去训练才能形成的。
五、今日反思
今日未完成读书笔记，群消息也几乎没时间看。儿子、女儿放学回来，不自觉的还是围着他们转啦，然后就是去洗车，排队的人很多，所以也造成好多事没做成。
计划是真的不能制定的太满了，不然有一种被追赶的感觉。
六、明日计划
1、完成拜忏
2、完成公众号日更文
3、继续学习视觉笔记
4、写读书笔记
