在经历了无数个日夜不眠不休之后，Bloom 终于迎来重大升级体验，正念冥想和 AI 智能教练正式上线。Keep your Bloom !
AI 智能教练：随身携带的“健身教练”
随着人们对健康、体态关注的意识增强，人们对于运动健身的需求越来越多。但即便身处一线城市，健身教练的水平也参次不齐。优秀的教练数量很少，价格也很昂贵。移动端的运动 App 虽然简单易获得，但是只有运动视频却无法对动作进行指导，效果无法保证。人们日益增长的健身需求和健身教练数量不足之间存在着巨大的矛盾。Bloom 上线 AI 智能教练，通过手机就可以对你的动作进行实时指导纠正，“健身教练”可以随身携带。
通过手机前置摄像头的数据采集，你的运动状态将会实时在移动端进行记录。与标准动作进行对比后，我们将会对你的动作进行分析，纠正不良姿态，确保每一个动作完成的有效性。目前，我们正逐步完善 Bloom 动作库，正式上线了包括腿部、胸部、背部、肩部、胸部等不同身体区域的40余种训练方式，满足你的全身塑形需求。
Bloom 的 AI 智能教练，并不止是把会语音指导纠正的“虚拟教练”搬到手机上，而是将包括真人教练的整体训练计划完整地通过移动端进行实现。首先，利用智能评估计划了解用户的身体能力和运动能力，根据这些数据和用户设定的个人目标，生成个性化的训练计划。针对用户的训练计划完成情况，阶段内智能增加或降低训练计划难度，全面匹配用户的训练进度。接下来，智能推荐算法会为用户推荐更加合适的训练课程和趣味化运动关卡，将反人性的运动体验转变成有趣好玩的游戏化体验，运动减肥不再是枯燥无趣的糟糕体验。
正念冥想：缓解焦虑 享受当下
想象一下，你最后一次坐在桌前或躺在床上除了思考什么也不做是什么时候？最后一次全身心投入到一件事情中忘记了时间忘记了吃饭喝水是什么时候？在信息技术高度发达的时代，我们很难不受到外界信息的干扰，打断我们的思绪和工作状态，变得难以专注下来。而到了上床准备睡觉前，又被脑中的信息所扰，难以使自己安然入睡。为此，Bloom 在「专注」和「睡眠」功能下引入正念训练和舒眠冥想，帮助你在纷杂的世界中获得平静。冥想的实际练习可以用多种不同的方式进行，但有一种方法已经显示出很好的效果，那就是正念冥想。
练习的目的是训练你的思维牢牢地专注于当下。它包括把你的注意力集中在一些事情上，比如你的呼吸，以及花时间简单地观察和意识到你周围和内在的事物。
冥想能帮助你进入一种不受思想和感觉控制的宁静和休养状态。这样，你的大脑就能更好地管理它们，在这种方式下，只要你观察，你就能做出更好的决定。
冥想并不是要你变成一个不同的人，一个新的人，甚至更好的人。它是关于意识的训练和获得健康的观点。你不用试图关闭你的思想或感觉。你要学会不带偏见地观察它们。最终，你也会开始更好地理解它们。
接下来，我们将围绕“身心健康塑造”，打造“内容矩阵+社群+Bloom App”服务体系，让我们一起Bloom 。
