独处:在大时代的边上安顿好自己

“你知道村上春树吗?”

“知道啊~就是那个作家中最会跑步的,年年错失诺贝尔文学奖的日本作家。”

2018年诺贝尔文学奖取消,网友戏谑道:“村上春树终于不用陪跑了。”

可是村上春树却说,“写作其实是一个很私人的事情”。

我们习惯于站在观众的角度去妄断去评价,当我们把调侃村上春树当做一种常态,可曾想过他在写下一个字又一个字时的孤独时光?

孤独,是什么?

孤单是一个人的空间状态,那么,孤独就是一个人内心的颠沛流离。孤独,大范围存在于光怪陆离的都市里:我们身处人群,却倍感孤寂。有这样一部电影,它将现代人在文明都市里感受到的迷失娓娓道来,它的片名为《迷失东京》。在电影里,酒吧、霓虹、高楼、广告牌等现代都市的产物随处可见,女主角夏洛特打着伞站在拥挤的人行横道前,一个巨幅广告突兀地矗立在街头,显示出一只踽踽独行的恐龙。在都市,越喧哗,越孤独。所有人都站在这片繁华之地上,但所有人都将它活成了孤岛,茫茫人海,每个人的内心都是一只古怪而孤独的恐龙。

孤独,从何而来?

蒋勋说:“人,因爱而生”。我们渴望关心与被关心,希望爱与被爱,希望受人关注,希望付出终有所得,希望一切美好如愿。但遗憾的是,人的感情最难捉摸,失去最喜欢的人往往是常态,理想常常被现实打地措手不及,只剩下满心的荒芜。

如何看待孤独?

我们很少正确理解孤独。有人害怕孤独,关于孤独,无法倾诉,甚至在亲人之间、夫妻之间,也很少有人会表达:我很孤独。孤独两个字变得难以启齿。

有人倍感孤独,又渴望孤独。他们开车回家,总会在到家停车后兀自待在车里沉默一段时间。每个人待在车里的原因各不相同,但归根结底,他们是在追寻这样一段“别人看不见自己,自己也不被他人所见”的时刻,尽情释放自己的疲惫、茫然和不知所措,让自己内心获得些许抒发情感的自由。

如何与孤独相安?

在多数人眼里,孤独毫无价值,是负面的、需要摒弃的东西。而在村上春树的笔下,这种负面的情感却得到了安放。学会独处,在大时代的边上安顿好自己。在一个空间里安静下来,聆听自己的心跳与呼吸。

春上村树的独处式生活方式,把生活过得既自律又丰盈。他住在城郊的住宅区里,每天过着早睡早起的健康生活,每天写作五六个小时,跑十公里,坚持了20多年。他喜欢做蔬菜沙拉,听古典与爵士音乐,除了写作日常之外,他每年至少参加一次马拉松,弹钢琴,画画。他年年长跑马拉松,岁岁陪跑诺贝尔,在漫长的跑步生涯中,参透了坚持、输赢、打磨和超越的哲学。

学会与自己沟通,让孤独的时光变得饱满。每一个梦想实现的背后都是无尽的孤独进阶路完成自己精神世界的独立,体会孤独的满足感。我们只有把自我完成了,才能做别人的父母、子女。当你自己是健全独立的,才能更好地爱你的父母、你的子女。

心理学家温尼科特认为,拥有独处的能力,是一个人情感成熟的最重要标志之一。一个人想要找到好的生活状态,并不依赖于他人的成全。安顿好自己是一种能力,可以让我们找回内在的力量,全新拥抱生活。

如果你还是不知道孤独的时候该做什么,不如就像杜鲁门·卡波纳所说的那样,去想想无关紧要的事,去想想风吧。

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