其实关于胃酸的问题，99%的人都理解错了。

胃反酸烧心，这个其实是胃食管反流病的最常见的一个症状，这个胃食管反流病是非常常见的一个消化道的疾病，它的发病率基本上每年都在上升，因为我们会发现越来越多的会听到身边人说，我的胃反酸烧心。

其实呢，返流的现象并不意味着胃酸一定是过多的，在这里我们要了解一个部位叫做食管括约肌，它是阻止胃中的物质进入食管的一个屏障，胃食道反流就是胃酸反流，那他肯定是因为食管括约肌无法正常的工作所引起的。

当食管括约肌无法正常的挡住这个的时候啊，比如说小肠的细菌过度发酵啊，或者是导致胃内气压过高，就会进入到食管道。

食管下括约肌，弹性非常好的话，胃酸能够很好地储存在我们的胃部，透过这个括约肌阿斯路到我们的食管当中，那维持到广胃食管反流的时候，这括约肌它是松弛的松弛，他就没办法很好的去封闭这个，封闭我们的试管，所以这个时候这个胃酸就容易遇到我们的这个时光里面，所以会引起烧心的一个状况。

不过我们再想一下，在健康的时管道当中，即使是微商接触了食管，那真的会马上出现这个烧心的现象吗？

首先我们了解到，事实上食管的上皮组织，对强酸是有很好的耐受的作用的，在我们的历史上曾经有一个叫做博斯坦测试，那波斯坦测试这个方法呢，他是首先向受测的阿受测的人的鼻子中插入一个啊，就是可以直达到这个使馆的一个管子，然后在管子里面注入到盐酸，这样一来，就可以模拟这个胃酸反流这个胃食管的症状。

事实上呢，所有的健康受试者都没有感觉到烧心或者反酸的症状，所以甚至是没有任何的疼痛，即使是在这个连续的这个盐酸的半个小时之后，就是连续性的去的印刷，因为我们胃酸的主要成分是盐酸吗？然后连续性的的盐酸到我们的时光当中都不会产生有任何不适的感觉。

所以说，烧心这种症状他并不是直接由微商产生的，那究竟是有什么原因产生的呢？

那我们说了健康的食管壁，他是不会受到强酸的影响，不会受到胃酸的影响，那么可想而知，那肯定受到影响的，肯定是不健康的是关闭了，那说明什么？说明肯定是司管壁受到伤害之后才会对强酸的刺激会非常的敏感，因此我们可以得出一个结论，烧心的背后，这种烧心感觉的背后，胃酸过反酸，烧心感觉的背后，一定是因为试管壁出现了一个严重的问题。

我们现在了解到有烧心的感觉，是因为食管壁出现了这个炎症的问题，那所以我们可以知道，在治疗我们医院，在治疗味道胃食道反流病的时候，最常用的药物就是类似于像PPS，类似于像这个奥美拉挫，或者是爱普达措等等，这里等一个非常强效的一个抑制胃酸的这个药物。

但是这些药物因为它并不是针对试管壁的炎症啊，从根本上解决这个伤心的问题的[流泪]，所以50%这个胃食管反流的患者，在使用这些药物之后，反流到食管中的胃酸仍然是过多的，就是仍然会感觉到烧心啊，烧心的轻的现象并不会得到一个好转。

那么类似于像PPS，这个奥美拉出这样的一个药物，它并不能很好地控制住啊，我们的胃酸的一个返流的情况，那为什么有些人他还会感觉到饿是这些药物之后会有些嗯，缓解呢。

那是因为类似于像PPI奥美拉挫这样的药物，它除了能够抑制胃酸的产生之外，还能够相对的减轻一点点炎症的反应，当然她只是减轻炎症的反应，而不是说去去消除炎症或者去修复炎症，所以它的作用仅仅在于可能能够感受到让人感受到一点点缓解就是这款霜现象的一个环节，但并不能根除这方面的一个原因。

其实在了解微商的时候，我们应该首先了解微商的作用，胃酸的作用，其实它是帮助我们进行胃部食物的一个消化的过程，所以当然微商如果分泌的越多，对于我们整个吃进去的食物的消化的能量的能力就越强，所以如果是有胃食道反流，他并不是因为胃酸过多引起的，我们刚前面讲了是因为。

释义，很可能是因为这个小肠细菌过度生长，然后导致的这个胃食管反流，而且他其中有一个很重要原因就是食管下括约肌，它的整个弹性松弛，所以不能很好的竹子这个胃酸反流到我们的四款当中，所以我们要解决这个胃酸，过多的问饿就是胃食道反流的问题，他并不是去抑制胃酸的形成，而是说。让我们能够如何通过饮食或者如何进行调理，能够将我们的这个食管下括约肌，它的整个的松弛度，能够让他变得更加有弹性，然后，第二个是如何能够更好的去消除我们是管道的一个严重问题。

然后第三个是如何更好的去让我们的肠道这个菌群达到一个平衡的一个状态，这样才是真正的去根本上解决胃食道反流问题的一个方法。

那我们如何通过从食物中去更好的去解决这个胃食道反流呢，更好的去解决这些引起胃食道反流的问题呢。

首先，第一个我们要吃纯天然的食物，吃有营养的食物，吃营养密度比较高的食物。

首先，第一个我们要吃纯天然的食物，吃有营养的食物，吃营养密度比较高的食物。

第二个，我们要避免过度加工的食品，我们要避免这些工业种子油恶的实录，要避免大量的，精细的谈话的时候，因为这些东西，这些食物，它能够加重我们炎症的反应，加重我们的炎症的反应。

在吃食物的过程当中，我们应该多吃一些污染的深海鱼，或者是一些比较幼稚的这个鱼类，因为鱼类当中含有非常丰富的欧米伽三，那欧米伽三脂肪酸非常丰富的食物，他能够欧米伽三，可以很好的帮助身体进行消炎。

那我们还可以吃一些富含维生素C的食物，比如说一些富含维生素C的水果，蔬菜啊等等，这些都是很好的再吃一些富含维生素E的食物，那维生素E呢，它可以很好地帮助我们的血管进行修复，帮我们身体的伤口进行修复，当然我们要多补充一些优质蛋白质，蛋白质是我们身体愈合非常重要的一个元素。

除了这些食物之外呢，我们还要注意一些，管理好我们的情绪和我们的压力多，这些明显多进行深呼吸，深呼吸的训练呢，能够很好的帮助我们减压，同时通过这种情绪化管理，也可以很好的减轻我们体内炎症。

所以说，大家如果在发现或者出现在自己身上有一些火烧星，或者是被时光饿胃食道反流的现象，那么，请大家就不要再去抑制自己的微商啦，因为那是没有任何效果的，他只是起到一点点的一个缓解的作用，它并不能根治，不能完全的解决你的问题，所以嗯，希望大家能够应用运用正确的方法和正确的这个饮食和正确的一个生活习惯，良好的生活习惯来帮助自己的身体能够更好的进行修复。