早上好#易效能 # 蒋小园

2017/07/31(256/300）

【不忘初心，坚持始终】

健康：作息《昨晚今早》21.45

~05.00步行+泡脚

学习成长：晨间日记+喜玛拉雅+读书

效能:休闲，阅读

❤️小确幸/感恩

早上起来不舒服是受了惊吓 宝贝外出前帮我下载好了《战狼》✌

【易效能三只青蛙】

昨日青蛙完成，今日青蛙：

月检视

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100讲

美好种子

【人际】建立人际交往中的“弱连接”!强连接和弱连接构成了我们人际关系的两大部分，情感靠强连接，弱连接是我们信息的来源，所谓多个朋友多条路，只有弱关系才能告诉我们不知道的事情，彼此互动让生命更精彩✌

【正能量】着装隐含的能量。我们经常通过着装对别人作出判断，同样穿衣方式直接影响你对自己的判断，穿上套装，会觉得自己更加成功，内心充满正能量，穿上舒服的衣服，会变得更加宽容，乐于助人✌

【反思】也许天气也许身体原因，早上爬不起来，想着答应老爷子的早餐，还是只能起来，弄好后送过去顺便早锻炼，没精神，晕晕乎乎的，幸好老爷子的“火腿”开始消退，嘱咐他这俩天别吃腥的和油n的东西✌

【每日美食】

鸡蛋面，绿豆汤，营养餐

  长豆，丝瓜木耳

  水果:桃子，葡萄

【社交】

华视频

青电话