今天来点小干货，一起来聊聊情感操控。情感操控这个概念也许有人听说过，也许有人对它很陌生。对于情感操控，如果你想了解的更多可以去度娘科普下，今天这里算是简单的列举一些比较常见的事例，以便于我们的生活中不要有那么多的精神压力。
简单来说，情感操控是使用它的人以感情为武器压制甚至是控制别人，从而达到自己的目的。这种现象普遍出现于家庭、朋友以及男女关系中，因为有些事在人与人的关系中没有明确的对错标准，所谓的对错只是如果一方觉得一件事令他满意了，那就是对，反之，就是错。如果在他看来是错的并且想要改变以达到自己的目的，这时候他就会自然而然的拿起“感情”这把武器开始战斗。情感操控大致是分为八个表现，分别是：
1.环境破坏大王：我不好过，你也别想好过
2.聚光灯爱好者：你说你头痛？其实我有脑癌！我比你还惨！
3.乐于助人者：我这么帮你，你要拿什么回报我？
4.无责任失败者：千错万错，不是我的错
5.损人高手：你怎么那么胖？啊？生气了？真开不起玩笑！
6.负罪感大师：无论你怎么做，你都是欠我的
7.暗示女王：小丽的男朋友又给她买了个包包
8.骗人专家：我没说过那种话，是你说的
这些你可以在网上查的到，但某些地方也加入了一些自己的理解，希望能把某些表现解释的更加透彻些，因为毕竟是八大表现，所以今天就简要挑选几个专门聊聊。
一．环境破坏大王。这个其实很通俗易懂，就是我心情不好，我会找地方宣泄，因为我必须找到宣泄口才能让我心情稍微舒服些，即使被宣泄的对象跟我心情不好一点关系没有，但对于我来说无所谓，只要我发泄就行。最明显的例子就是家庭中男人因事业不顺，回到家中就对妻子做的饭挑三拣四，不合胃口。又或者因为孩子淘气就大发雷霆，而男人平时就算因为孩子不听话也不会是一种暴怒的状态，很明显，在这其中借着孩子的淘气加上了自己心情不好的宣泄，因为这是他找到的很好的宣泄口之一，可以发泄之时掩盖自己的无理取闹。而这时如果你去哄他，讨好他，他就会尝到发泄情绪的快感，后面有机会他就会得寸进尺，所以久而久之这样的夫妻关系就会变得冷淡，冲突不断。
对策：在家庭关系中，如果你了解对方的性格就要记住他平时看到认为错的事情的态度是怎样的，如果遇到同样的事情却比平时表现的更生气，那你就要注意并且认真的告诉对方：你如果不高兴可以自己先冷静然后想办法调整，不开心可以和我讲，我不接受容易大发雷霆的人。
二．乐于助人者。这种人的心态就是太想在别人心里体现自己的价值，认为自己在别人心目中都是好人的形象，希望被他们帮助过的人都会永远的记住他们。中国有句古话叫做“滴水之恩，当涌泉相报”，原本是为了教育人们在接受别人的帮助后要记得感恩对方，现在却被一些情感操控大师利用，他们会对接受过他们帮助的人进行暗示，尤其是在公众场合中，希望对方能记住并且找机会报答他们，如果接受过帮助的人不报恩，那就会被贴上“知恩不图报”“无情”“没良心”的标签。比如你和朋友出去吃了顿饭，本来你想买单或者AA，因为他的热情最后他付了钱，事后你和他说把饭钱给他或者找时间请他一顿，他很有风度的说：哎呀，不就一顿饭么，不至于的。等过几天之后在某个公共场合他又会说起你们那天一起吃饭的事情，问题的关键是他还会顺带强调一下那顿饭是他请你的。他的言外之意是想暗示你，他请你吃了顿饭，你什么时候请回去或者如何报答他。这样的人区别于和你关系很铁的人在于他会在你面前装作一副好人的样子而不直接的表达自己的欲望，他们的脑子就像账本一样记录着对你施恩的事情。
对策：直接告诉他：不用这样。几次之后他们觉得无法控制你就会自然远离。
三．暗示女王。这个字面意思就能明白，在男女朋友的关系中比较明显，比如隔壁家的老王怎么对他女朋友贴心啦，谁家的男朋友又给女孩买礼物了。又或者还会表现出：你如果真的爱我，就该明白我想要什么。比如她不舒服了她会联系你，然后当你说你正在上课或者工作要马上过来照顾她时，她又会说不要你来，不能耽误你。可当你真的不来以后，她又会含沙射影的告诉你她很不舒服，她就是想要你明白：如果你爱她，就要赶紧过去，但还必须要让你发自内心的去，因为她不想担起耽误你上课或者工作的责任。
对策：问好对方是否真的有什么需要，让她对自己的言行负责。
这几个简要的例子主要从家庭、朋友以及男女关系中解释，虽然圈子不同，但其实每个圈子都会有相同的情况出现，只是明显与否或者出现的频率不同而已。这几个情感操控的例子的共同点就是使用它的人都比较自私和虚伪，他们只看到了自己的利益，但又不想让别人察觉到自己内心丑陋的一面，所以常用的手法就是掩饰，他们会用当下比较重要的事情掩饰自己的欲望，但又会不时的进行暗示。当你在生活中遇到令你心情压抑的感情问题时，不要盲目的郁闷，你要冷静的分析为什么压抑，是什么导致你心情压抑，是哪种感情在其中作怪，等冷静分析完以后你就会找到解决问题的出口。明白情感操控不是为了拿着“感情”的武器去控制别人，而是要学会更好的保护自己，不要让自己的精神随便被感情控制。
