今天是报了中级班之后的第三次约练，角色是观察者。
今天的咨询师刘老师用了很多的具体化技术，赞美技术。
具体化技术是要不厌其烦的去寻找每一个细节，而不是想当然的去理解来访者的一些问题，怎么具体化的技术不但让咨询师能够非常详细的了解到来访者所提供信息的每一个具体的细节，至于因自己的武断而误判信息，同时也让来访者在回复的过程中，对相关信息回顾，请通过语言的回复，有一个重新的认识和理解。
因为当一个人对一件事情的主观判断，与对该事件的重新描述会有不同的效果。在描述的过程中，就有可能找到解决问题的办法和问题存在的原因。
一个人的能量向下的时候，有人对其准确的赞美与赏识，会让他重新树立信心！
非常感谢今天一同约练的老师，我们度过了一个渐行渐长的美好午后时光！
