20200412复盘日记【1】

读《高效能人士的七个习惯》

1.这三天的学习和践行,或者过往经验中,印象最深刻的一次“思维转换”经历是如何发生的?

在阅读《高效能人士的七个习惯》这三天,先生的工作地发生了变化,因此,他中午不能回家照顾女儿,疫情期间,我们俩是配合来照顾女儿,而现在他工作地一变化,一是意味着他上班的地方更远了,疫情期间无法照顾到女儿;二是刚到新的工作岗位,工作的压力和工作的强度都会自然增加,他又要很长一段时间把更多的时间和精力放在新工作岗位上。面对如此的变化,虽然我能接受,但是心理还是会有委屈和抱怨。在没有阅读这本书之前,我可能会这样跟先生谈话:干吗要这么折腾呢?咱们现在这样挺好的。但阅读完这本书,我试着去思维转换,这不是每个人都会拥有的机会,把握好机会,迎难而上,方法总比困难多。试着这样想,把难题变成了机会,心理压力一下子就减少了一半,然后再想对策,反而发现思路更清晰了。

2.你打算每天坚持做哪一件事,来养成“积极主动”这个习惯呢?

坚持每天积极主动练习对已发生事情的回应,把精力放在影响圈而非关注圈,不要受到周围人、事、物的影响,也尽量不要受到自己的过去和他人的拖累,我就是我生活的主人,我要对自己的人生负责,每天少说:但愿、办不到、我不得不。。。等消极语言,多说:我愿意尝试一下,我试着做做看看会怎么样?我愿意哦!我也是这样想的,真好。每天早上用一句积极的言语鼓励自己保持积极主动。

3.你打算每天坚持做哪一件事,来养成“以终为始”这个习惯呢?

好好地思考一下自己的生活中心,尽量以原则为中心写好个人使命宣言和家庭使命宣言,确认好每个阶段自己人生角色的分配,定好目标,向生活学习!每天用10-15分钟来温习个人使命宣言和家庭使命宣言,同时也让家庭其他成员参与到家庭使命宣言,唯有参与,才能发现目标是否正确,方向是否一致,定好目标,以始为终坚持下来。️

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