不知何时，花茶成为爱美女性追捧的时尚饮品。在电商平台上搜索花草茶、养生茶、保健茶等关键词，能够得到许多眼花缭乱的产品。它们的销售量也是很高的。这一方面说明大家注重自身的养生保健，另一方面也说明年轻人对于中医药的认可度不断提升。今天我们就来了解一下常见可以作为保健美容饮品花草的作用吧！希望每个人都能用小小的一杯花茶，喝出美丽与健康！
疏肝解郁，活血散瘀的玫瑰花
玫瑰花除了表达我们的爱意之外，也有很好的保健作用哦！作为花茶的玫瑰，是药用玫瑰未盛开的花蕾。对于月经不调，两胁胀痛（两胁就是指胸腔侧面的肋骨处），肝胃不和引起恶心呕吐有很好的效果。肝气郁结会导致很多面部的肌肤问题，比如色斑沉积，暗疮等等。每次的用量不必太多，一般四五粒即可。玫瑰花性温，不适合阴虚火旺，经常口腔溃疡，手脚心热的人饮用。
清热解毒，清利头目的薄荷
薄荷是路边常见的植物，有人喜欢它清爽的味道，有人觉得薄荷的味道怪怪的。其实这都是因为薄荷里含有很多挥发油。薄荷具有良好的清热解表作用，在我们上火或者感冒的时候，泡上几片薄荷，鼻塞、牙龈肿痛的症状很快就会得到缓解。同时我们在花茶中放入几片新鲜的薄荷，具有很好的提神作用。但是薄荷发散作用较强，平时身体虚弱，稍微运动一下就觉得气喘、出汗的人是不适合饮用的哦！
温中理气，避秽开郁的茉莉花
茉莉花与其他材料搭配，制成的茉莉花茶，味道甘甜，一直是饮品店的招牌饮品。茉莉花的香气浓郁，只要喝过她的人就很难忘记。其实茉莉花具有很好的温中理气作用，虚寒型腹痛的人可以用它泡水。对于经常喝冷饮的人群，可以用热水冲泡茉莉花，起到温中祛寒的作。同时现代科学研究证明，茉莉花可以缓解焦虑和失眠哦！与玫瑰花一样，阴虚火旺的人是不适合饮用的哦！
散寒止痛，化痰止咳的桂花
桂花在日常生活中出境率最高，桂花藕，桂花糕，桂花糖，桂花香水。甚至有一座城市因为桂花而名扬天下，那就是桂林。可见人们对桂花是多么的喜爱。其实桂花的药用价值也很高，可以化痰止咳，针对的主要是痰液清稀的寒性咳喘，如果痰液粘稠发黄就不适合了。现在秋意渐渐浓了，我们泡一杯桂花可以温暖肠胃。用桂花茶水漱口，还可以保持口气清新去除口臭哦！
止咳解酒的洛神花
洛神花一听名字就很美，其实在中药学中，洛神花叫做玫瑰茄。由于她的味道酸酸甜甜的，近些年独得大家的喜爱。当身边的家人喝醉之后，可以用几粒玫瑰茄配上菊花陈皮等，冲一杯解酒茶，可以缓解醉酒的症状。但是要注意哦，玫瑰茄偏于寒凉，不能长期食用，否则会对我们的脾胃有损伤。
花茶的冲泡技巧与注意事项
调味品的添加：单独冲泡花茶口味不佳。要根据自己的需求添加调味品。蜂蜜具有滋润的效果，大便干燥、皮肤干燥的人适合；痰湿较重的人不适合。冰糖润肺，秋天干燥时节可以用。红糖具有温中效果，脾胃虚寒的可以采用。
寒凉搭配适宜：花茶中有些是寒性的，有些是温性的，要合理的搭配。否则会造成身体阴阳的不平衡，如寒凉太过则导致脾胃功能受损，出现腹痛、腹泻的症状。常见性质寒凉的花茶的有栀子花、金银花。如温燥太过则容易导致上火，出现咽干、口腔溃疡等症状。常见性质寒凉的花茶有玫瑰花、茉莉花。
不宜长时间饮用：花草茶大部分是来源于中药材，长期饮用会给肝肾带来负担。所以不可以长期饮用。同时肝肾功能不全的人更要慎重。
出现不良反应：有些人饮用花草茶后会出现腹泻，头晕等情况。出现了这些不适的症状请立即停止饮用，并寻求专业医生的帮助。
总之，正确的饮用花草茶可以使我们变得健康美丽，一杯不起眼的花茶或许能解决我们的大问题呢！最后希望每个关注我的人都会美美哒。大家有任何问题可以在下方留言哦！我会及时和大家讨论。
