一场噩梦的疗愈功效

图片发自简书App

星期三
2017年09月13

做了一个极之恐怖的梦,吓醒。醒来立即忘了大半。但我怀疑梦有深意,便去回忆,忆起在那间恐怖的房间里,妈妈藏了无数正在孵化中的会啄人的巨鸭,我被鸭子们吓得发疯,举刀砍向妈妈,当我看到妈妈的脸,我给了她一把刀等她砍向我的肚腹。我问自己我是怕她还是恨她,回到梦中举刀的自己,我看见的是恨。为什么?
妈妈孵那么多鸭子卵,全是因为无知。有些还孵在我身上,当我逃出那间混乱危机四伏的小屋时,它们还伸脖啄伤我的手。我把它们一股脑从阳台丢到马路上,任由它们被其它动物吃掉。那些鸭子的样子好恶心!

我想了想那些鸭子是什么。

有不让我做家务,有让我感到羞愧,有没条理和缺乏时间观念。伤我的那只鸭子应当是羞愧。
原来我因着不喜欢自己而怨恨母亲。所以要先接纳了自己的丑陋才会原谅妈妈。这就是这个梦要告诉我的。就是我一直想不通妈妈没有什么对不住我之处,我却一直和她难以亲密的缘由。

怎么接纳羞愧感?
我把它还给妈妈,不再为你而羞愧。允许你不完美,甚至丢人,那你也是我妈妈,我放下对你的评判。放下爸爸一家对你的评判,不用他们的道德绑架我的头脑,也放下你对自己的评判,只是如是接受你。因为你就是我无可辩驳的母亲。

怎么接纳没有条理?
我没有机会在小时候学的,我现在开始学。也许通过看书,更多通过践行,来对抗强大的习惯。我必须要这样做,因为它让我不幸福。

怎么接纳缺少家务锻炼?
它让我行动力不足,不踏实,缺乏自信。没办法,只能靠行动与坚持来找回自信。

我忽然明白了,这些毛病如此根深蒂固,当我感觉无力改变自己,便把对自己的反感投射在妈妈身上,因为她和我有那么多相似!她是我的镜子,让我照见自己的丑陋面。等我不再嫌恶妈妈的缺点,便是它们在我身上已经消失了。我懂了,我想和妈妈护砍,要砍掉的是同样的东西,都是我看不惯自己的地方。别人中伤我难,但我无法躲开自己对自己的差评。再看这个噩梦似乎没那么恐怖了。
谢谢你来提示我。

今早起来,我发现呼吸道深处到胃通畅了,像是年久积灰的烟囱被清扫干净。曾几何时我因为不爱妈妈而内疚自责却拒绝对自己承认。经历噩梦后的顿悟,我终于原谅了自己。失而复得的呼吸让我明白普普通通的一呼一吸有多么珍贵!
妈妈我愿意爱你,因为现在我愿意爱同样有缺陷的自己。当我打下这句话,脊柱的疼痛减轻了,如同卸下了钉在背上的十字架。

噩梦醒来,有阳光的早晨,请进。

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