今天是什么日子
起床：4点30分
早起有时候还是需要意志力和起床仪式，还有自我感觉，没有多余的时间让我们浪费的时候，我们还是能坚持早起的。
就寝：23点4分
执行完大部分的日计划后坚持让自己躺在床上睡觉，不再追求完美，必须将每日计划保质保量的全部完成后，也能尽可能的保持早睡，以确保早起的持续。人生就是一个选择的过程，选择就涉及到取舍问题，取舍最终取决于价值观，对于我们自己来说，什么更重要？什么最重要？这就是价值观的简单阐述。
我们做的每一项决定，细究起来都是我们价值观潜意识的选择，因为我们觉得这样做更符合自己的价值观，无论我们是否有意识的思考过，我们的选择最终都体现了我们的价值观，并且是最真实的价值观。
天气：多云，空气优，温度21-25℃，日出时间4点41分。
心情：心情很好。即将面临一项挑战，也是对自己的一个考研，我相信这个合同可以签订，只是需要我付出更多的努力，培养自己更有韧性的面对工作和生活的阻力。你相信什么，世界最终才会向着你所相信的方向发展。我相信我们可以和用户合作愉快，我相信我们可以给用户提供物超所值的服务，我相信我们公司很快就能更高效的提供性价比更好的产品和服务，只需要我们更努力的帮助用户，努力的解决用户的问题，从心底想和用户建立长期的关系，并且在双方的合作中找到合作的快乐，那么这就是一个多赢的局面，我们都得到了自己想要的。
作为一个销售员，我们首先要做的是付出努力，帮助客户得到他们想要的，满足客户真正的刚需，只有满足的客户的刚需，客户才有可能给予我们恰当的回馈。我们最终的目标是尽自己最大的努力帮助客户解决问题，和客户建立长期的关系，并在此过程中享受到销售的乐趣。
真正的成长是干一行，爱一行。无论做什么，我们都能发展它的优点，爱上我们的工作，和我们的工作谈恋爱，这才是真正的能力。而且并不是因为我们喜欢什么我们才能做好什么，根本的逻辑在于我们擅长什么才会习惯什么，这才是正确的解决问题的策略，所谓的不喜欢并不是我们不爱，只是我们暂时还没有做好，暂时还不擅长，只需要持续的投入，勤加练习，最终我们会变得擅长，我们也会越来越喜欢做那件事，始终要记住：你并不是不喜欢你的工作，你只是暂时不太擅长你的工作，做得多了，持续的时间长了，你真正投入了注意力和时间去积累了工作所需要的基本技能，你就会因擅长而变得喜欢。
发现工作所需要的基本技能，然后慢慢的磨练自己的技能。就销售工作而言，需要沟通能力，谈判能力，说服能力，逻辑思维，专业技能，销售技能，暂时只能想到这么多，那么就从这几个方面打造自己的核心竞争力，一项技能一项技能的学习，打磨，销售是我需要用一辈子的技能，因此花上个几年的时候打磨也是划算的。
纪念日：只有开始思考了，我们才能更明白自己需要走的路。我们并不是不喜欢自己的工作，只是暂时我们还不擅长自己的工作；我们并没有成为自己工作领域的专家，所以我们也不能要求人们优雅的回馈我们；从多维度打造自己的核心竞争力，成为销售领域的专家是我需要努力的目标，三年之内成为汽轮机销售领域的专家。
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：
1.早起：每天4点45分前起床 141/365
2.跑步1200公里：1199/1200
3.写作：晨间日记D344 168/365
4.阅读纸书60本：33/60《富爸爸 致富需要做的6件事》
5.每天阅读纸书40页：134/365
6.每天用英语10分钟：158/365
7.每天写读书笔记：57/365
8.每天复习读书笔记一篇：70/365
9.每天做俯卧撑20个：165/365
10.每天做仰卧起坐10个：102/365
本月重要成果：
不断更新的数据就是我成长的见证，也是我成长的动力，只有不断的成功才能带来更多的成功。
今日三只青蛙/番茄钟
1.跑步5公里：1个番茄钟
2.阅读纸书40页：3个番茄钟
3.写作 晨间日记D344:2个番茄钟
成功日志-记录三五件有收获的事务
2019-06-16
1.早起：6点45分起床 140/365
2.写作：晨间日记D343 167/365
1291字 29分 44字/分
3.跑步：15公里 100分 6.6分/公里 1199/1200
4.阅读：《财务自由之路2》43/60-73
24页 66分 2.8分/页
5.阅读纸书24页 66分 2.8分/页 134/365
6.每天用英语10分钟 158/365
7.每天写读书笔记 57/365
8.每天复习读书笔记一篇 70/365
9.每天做俯卧撑20个 165/365
10.每天做仰卧起坐10个 102/365
财务检视
践行“注意力＞时间＞金钱”概念第125天。125/180
虽然最近一段时间有点懈怠，但知道自己懈怠而努力找方法改进也是一种进步，只有知道自己哪里做得不好，我们才有可能想法设法的改进，促使自己做得更好。
在情绪低落时，采用微习惯的策略可以帮助我们尽快的恢复，促进我们持续的进步与成长。很多时候，我们并不是没有动力前进，只是在前进的过程中没有见到自己想要的成长，才会慢慢的懈怠，否定自己努力的成果，最终导致我们放弃持续的做正确的事情，其实也许只是需要多坚持一点点，我们就能突破自己的局限，跨入一个新的平台，但最终大部分人都倒在了黎明前最黑暗的时刻，只是缺少一丝胜利的曙光。
微习惯的策略却可以避免我们过度的焦虑，提振我们的精神，提升自我成就感，每天对自己承诺的事情都完成了，因为承诺简单到不可能失败，比如每天只看一页书，每天做一个俯卧撑，每天跑步1公里，或者跑步10分钟，5分钟，只要确定了一个目标，就是你不可能失败的目标，成功会带来更多的成功；当我们轻松完成的微小的不可能失败的目标时，我们心里会告诉自己，原来自己还是很有潜力的，还可以在很多方面都取得成功。通过一个又一个微小的成功，我们可以积累自信，最终的结果是我们不知不觉中成长了很多。
人际的投入
帮助别人解决问题，成为解决问题的专家；
建立长期的关系，成为人际关系专家；
享受销售的乐趣，成为销售专家；
工作，学习和定位的注意力与时间的投入应该是45:45:10，在一天中投入45%的注意力和时间用于工作；还有45%的注意力和时间用于学习，提升自己的核心竞争力；最后10%的注意力和时间用于定位自己：解决问题的专家，人际关系专家和销售专家；最终成为投资专家。想专家那样思考和行动才能成为专家。
开卷有益-学习/读书/听书
《财务自由之路2》成为专家，像专家那样思考和行动。很多书上都说了，我们想要变得富有，想要获得财务自由，我们必须成为投资理财方面的专家，必须成为自己工作领域的专家，专家赚取80%的收益，我们的目标是首先成为自己工作领域的专家，以专家的标准要求自己，改变自己的思维模式和行动准则，我们才有可能成为专家。
健康与饮食
今日步数：
今日锻炼：
今日饮食：
好习惯打卡
