2017-01-25 心灵面包 心灵面包
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开启心灵成长&身心疗愈之旅
9:10
Nature In Balance
来自心灵面包
人体不仅有经络和穴位
气与能量
还有七大脉轮系统
真正的健康
是身心灵的平衡
灵性探索的奇迹之旅
你准备好了吗？
人体是无比奥秘神奇的，就像一个小宇宙，古人的老话说：内在有乾坤。我们的人体，并不比宇宙浩瀚的奥秘简单。
如果我们想要身体情感和精神全方位的应照和平衡，一个人真正的健康必须达到身心灵三方面的平衡。世界身心整合治疗医学认为，我们每个人体内都有一个内在的能量系统，人、一切有生命的物体都具备能量中心，他们称之为脉轮（chakra）。
这一套理论体系源自印度，现已被全世界科学认证它的有效性。就像我们中医讲的“气”、穴位、经络、阴阳，虽然肉眼不可见，但确实客观存在，并且会直接影响我们的身心健康。
而脉轮，在灵修与身心健康领域极为重要。甚至有这样一句话：不知脉轮，勿论灵修。
即使我们不想要探索所谓的修行，知晓脉轮，对我们的身心健康，也是极为重要的，脉轮会直接反应我们的身体、精神的健康状况，有时候甚至比科学仪器还要来的精准、严密。
(第一脉轮)海底轮：
颜色：红色
海底轮位置在脊椎骨尾端，它代表着我们的生命力之根，掌握最基础的生命力和安全感，掌管我们和肉体的联系，满足我们活下去、对食物、对金钱、物质，保持良好生存的欲望的脉轮，它是一切的基础。
这个脉轮往下延伸到双脚，如同树干的身体往下延伸根部进入大地。稳固的海底轮带来对物质世界的生机和活力，是一种积极为目标努力实践的行动力量。这个脉轮使我们追求在物质世界生存的热情，在逆境中求生存的意志及确保后代繁衍的基本能力，带来安全感及稳固的感觉，使我们体验到物质生活的丰硕和心灵上的满足快乐感受。
这个脉轮失衡或关闭时：最普遍的表现是极度缺乏安全感，无法脚踏实地的活在当下，缺乏扎根大地生存的能力。对物质世界的一切表示担忧、匮乏，并且逃避。
当海底轮失衡时，海底轮附近位置所在器官也会出现各种疾病。显现在心里上的特征是自私自利、个人主义凌驾一切人的福祉、感觉不到活着的踏实感、无法替别人着想、对匮乏的恐惧、追求感官的刺激、丧失物质能力、无法扎实的生活等。
(第二脉轮) 生殖轮：
颜色：橙色
生殖轮又称本我轮。位置在耻骨上方到肚脐的位置。这个脉轮代表乐观积极的态度、快乐、欲望、热忱、勇气、力量、创造力，同时也代表着享受性的欢愉的能力。
这个脉轮呈现出对亲密关系的渴望，如：个人与配偶、个人与家庭、个人与社会之间的人际关系、社交的连结能力，常籍由亲密关系和创造力来表达其活耀的状况，这个脉轮的正向表达，是拥有愿意冒险的开创能力，以及从失落之中复原的自我疗伤能力。
这个脉轮失衡或关闭时：最突出的表现是没有活力、对生殖系统的抗拒、对自身性别的漠视、没有热情、无法享受性、无法接纳性。
当生殖轮失衡时，脉轮附近的器官也会出现疾病，这个脉轮的器官专管体内压力腺体肾上腺及各种荷尔蒙的分泌。显现在心里上的失调特征是：争斗、防御、不信任、对性与爱的混淆、太过或匮乏恐惧失去亲密关系、怨天尤人、批判、莫名的忿怒、沮丧、性欲的太过或匮乏的性能力、上瘾行为(烟瘾,酒瘾,药物瘾等。
(第三脉轮)太阳神经丛：
颜色：黄色
又称太阳轮和胃轮。位置在肚脐上方与胸骨下方的横隔膜上。这个脉轮控制身体和心灵，是人体能量场的力量中枢。太阳神经丛呈现出个人的精神智慧力量，实现人生梦想的能力。代表付诸行动的能力、掌握危机处理的能力、冒险的勇气、权力、意志力、自尊、自信、道德及自我的约束能力、为大众奉献的能力、意志力。
当太阳神经丛运作正常时，身体便有足够的能量去支持所有的活动，实现个人的力量改变社会。是将梦想使之成为真实的能力，将梦想转化为实际财富的能力，如果你希望改善周遭的世界，那么把平衡带到此一脉轮，有助于梦想的实现。
这个脉轮失衡或关闭时：会表现的没有自信、缺乏意志力、自我否定、犹豫不决、没有冒险的勇气、缺乏行动力。
当太阳神经丛失衡，脉轮附近的器官也会出现各类病症，这个脉轮的重要器官有胃、脾、胰脏、肝脏，是身体内能量的储存之处，葡萄糖就是其储存物，有关营养吸收及储存的问题。负面的表达是自我膨胀、控制欲、掠夺、对事物的无力感、缺乏自信、无价值感、低落的自尊心、担忧、焦虑、虚弱、受虐、无助以及对事物的无力感。
(第四脉轮) 心轮：
颜色：绿色
心轮位置在心脏的周围、胸腺。心轮是爱的能力、感受力、奉献、希望、建立关系、友好、理解、接纳、希望、治疗的能力。
透过心轮我们分享爱及亲密关系，心轮开放的人容易开心，也喜欢交朋友，乐于与人分享，是受人欢迎的人，所以朋友也多。主要的力量为爱人与被爱、怜悯、同情心、原谅、心胸宽大、无私、奉献、亲密关系的维系、信任、希望、拥有治疗自已或他人的能力。这个脉轮展现的最大力量是原谅、无私的爱，也有人说是慈悲，爱己及人遍及万物，有民胞物予的仁爱胸怀，拥有宽宏大量的气概，滋养自己也滋养他人。
心轮是爱的中心：决定我们给与爱与接收爱的能力。
这个脉轮失衡或关闭时，我们无法与人建立亲密关系，享受分享的乐趣，与人交往时会无意识的制造距离以保护自己。脉轮附近的器官也会出现各类病症：比如各类心脏病，胸闷、呼吸不畅、心口堵塞等。
脉轮受阻时表现出来的感觉为：冷漠、麻木、小气、寂寞、嫉妒、自私自利、背判、排挤他人、自大、悲伤、遗弃、怨恨、虐待或凌辱他人、受人讨厌或讨厌别人。这个脉轮显现出人际关系的受欢迎与否，是人际关系之轮，毕竟，大家都喜欢自己受到他人的喜爱吧！
(第五脉轮) 喉轮：
颜色：蓝色
喉轮位置在喉咙前后。喉轮是声音、振动、沟通表达的能力、真实表达情绪的能力、创造力。
这个脉轮的能力来自于整合了前三个脉轮的力量之后，对外的展现能力，如何在众人的面前表现自己，真实的面对自我，勇于说出内心感受，与心灵的畅快表达能力、领导能力、创造能力皆有关系。
喉轮与个人的力量，及是否具有表达的意愿有关，由于第五脉轮是心灵力量的中枢，这一处的运作可以使人拥有透视眼、顺风耳和超知觉能力。所以失调时也可能显现出失去控制的心灵体验，以及一种边缘的性格，容易罹患经神官能症状，使人分不清楚何为幻想何为现实。
这个脉轮受阻时，可能出现的不平衡现象有，批判、恶意中伤、背叛、上瘾、睡眠失调、谎言、害怕表达、不愿意与人沟通、自言自语、聒噪、自闭。当脉轮关闭和受阻时，脉轮附近的器官也会出现各类病症：支气管炎、哮喘、咽炎、慢性咽喉炎、声音嘶哑等。
(第六脉轮)眉心轮：
颜色：靛蓝色
又称三眼轮，位置在前额的中央，眉心轮是看见、直觉力、想象力、洞察力、灵视力、超觉知的力量。
这个能量与脑下垂体以及松果体、脑和神经系统、眼睛、耳朵、鼻子有关。最基本的能力是一种理性与感性、智能与真理等大脑思考的整合能力。更深一层的能力是一种超知觉性的力量、直觉能力、自我醒觉、开悟、发现真理穿越幻相的洞察能力。
第三眼把我们的意识从物质的层次提升到心灵层次，让我们穿透事物的表象，不再束缚于过去的想法和感觉，对能量的敏感度增加，使我们拥有来自较高层面的意识、与多重能量世界取得平衡的能力、能够随心所愿地让事情展现在当下、排除空间与时间的线性束缚、变成自我真实世界的主人，是伟大的灵感或创意力产生的地方，具有自我实现的能力。
这个脉轮失衡或关闭时，使我们感到心灵的自大与膨胀、优越感、权力欲望、执着、夺取、控制或使用心灵能力去奴役他人以满足自己的私欲。显现在身体上有沮丧、自闭、否任自己、与压力有关的病症、精神的错觉、精神官能症…
(第七脉轮) 顶轮：
颜色：紫色或白色
顶轮位置在头顶中心，顶轮是进入上天之门，进入宇宙之门、灵性、思想、体悟、静心、超越二元对立性。
顶轮让我们超越自我，超越二极对立性，达到宇宙合一意识，体验到天人合一的感觉，那是一种超越形体表象的能力，不再有主体和个体的分别，明白我们与万物并无分别，在万物之中看见我，在我之中看见万物的真理，明了真理存在于谎言，快乐存在于痛苦，自由存在于束缚，神的创造每一物都参与其中，彼此之间都有相连系的地方。
那些将第七脉轮修练的炉火纯青的人，会获得一种独特的力量，包括唤醒那远古时期属于人类集体潜意识的记忆。帮助我们超越因果的幻象，得到真正的自由，到达开悟的境界。
这个脉轮失衡或关闭时，会使我们产生退缩感、不信任他人、不信任万物、不信任自己、负面消极、妄想、偏执、讥讽他人。显现在身体上的病症有失眠、脑中的念头叫嚣、无法休息、退化、脑部疾病、官能性功能异常症状。
脉轮虽然存在于我们每一个人的身体上，但并不是总是开启的。当你感受到压力，遭遇创伤或情绪崩溃都会造成脉轮关闭。
此外，脉轮能量也可能会有过剩或不足等失衡状态，长期情绪或精神失衡会引起身体病痛，身心灵是息息相关的。当一个人身上的七个脉轮开启并平衡运作时，便可体验到身体健康，富有灵感，脑中思路清晰澄澈，能够自爱爱人！
通过冥想与呼吸疗愈，我们可以进入内在，连接身体，感受身体的每个脉轮，以及脉轮的真实状况，通过在生活中的修习、觉察和努力，慢慢改善每个脉轮到达平衡的健康状态。
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