今天的读书会算是姐妹淘+靓女组合，直接验证了我们读书会的影响力，还提升了我们读书会的颜值。自己学习还能影响自己的亲姐妹来学习，这个真的是读书会嘎嘎好的最好证明。
一、分享我们的好消息和小困扰
我的好消息就是开始面对困难了，遇到挑战就想办法解决，我开始计划属于自己的读书会，并且越来越清晰这个读书会的定位，而且与我的鲜花团可以更好的链接。
我晓得如何一篇文章通过多渠道同时发布了，不用粘来粘去了，轻松了很多。
小困扰，就是继续迎接挑战，突破困局。
慧姐，分享自己的好消息就是开了自己的工作坊，被人支持，被人肯定的感觉，我看到她再说这个的时候，眼里留下了眼泪。
我知道被支持和被肯定是一种稀缺资源，一旦获取到倍感珍惜，所以我也希望我的读书会可以给到小伙伴被看见，被支持，被肯定，被倾听的机会，满足我们的内在需求。
慧姐还分享到，五一带孩子去爬野山，无拘无束，自由自在，漫无目的的休闲生活，有一点小的挑战，但可以完成。
我也好喜欢这种感觉，每个人内在都有一个渴望自由玩耍的小孩，这种渴望，我们可以自己满足自己。
辰安老师分享的好消息是每天会觉察自己有什么需求，然后自己满足自己。这个点好棒，我觉得爱自己，满足自己，是热爱生活的体现。
爱自己，是终身情趣的开始。比如想要得到一束鲜花，不必非要等着谁买给我们，而是自己立马去选购一束让自己怦然心动的鲜花，何况我们团购的鲜花价格如此美丽。哈哈哈。
二、读书环节
1.孩子上幼儿园的问题
芳姐姐分享了孩子早上说不想去上幼儿园的问题，自己想要倾听孩子，说了两句就不知道如何引导孩子了，想要通过倾听解决孩子的问题。
辰安老师分享：我们要试着区分谁在困扰区，孩子在困扰区，父母给予孩子倾听；父母在困扰区，就发送面质性我信息。
我们要察觉的是我们的起心动念，我们是要倾听孩子，还是要解决问题？
当我们急于解决问题，而去倾听孩子的时候，从我们的语言中会带着目的性，孩子是会感受到的。
倾听的三要素：接纳、同理、真诚
在倾听过程中，我们要做到的就是真实的表达自己，同时，倾听是跟随而不是引导，因为孩子在情绪中，可能就是认同父母的引导，但这种引导未必是情绪的真实原因。
2.洗澡发脾气
今天读《倾听孩子》关于发脾气和愤怒的这两个章节。正好昨天发生了一个我身上的案例，就是女儿洗澡，因为我给她洗头，往头上浇水而发脾气，大哭，然后身体一会坐下，一会站起来，还往我身上弄水，轻轻拍打我。
这个过程，我晓得女儿是困了，一开始倾听孩子，是不是不喜欢妈妈把水弄头发上孩子点点头，还一直在哭，继续拍打我。
我就任由她发泄，最后洗完澡，抱抱很快就睡着了。
孩子睡着我读《倾听孩子》这两章的时候，我收获了三点：
①解开了我的一个心结，以前会觉得当孩子表现的特别好的时候自己特有面子，觉得都是自己学习的功劳，当孩子表现不好的时候，会觉得自己作为妈妈好失败。
其实，当孩子有情绪的时候，表明他需要被倾听，被帮助并不意味着父母的严重失败。
哈哈哈，突然有种自己解脱的感觉。
②倾听孩子，让孩子的情绪充分的发泄。
我们都想拥有一个阳光积极自信绽放的孩子，如何绽放？就是内心所有负面情绪都有的放矢，这样孩子才会绽放，否则往里走的情绪都会成为孩子身体的一部分。
情绪发泄是一种自然的康复过程，就好像大家分享的，现在都好期待孩子发脾气，然后在孩子身边，陪着他，发泄完情绪然后收获一个全新的更有耐性更好的孩子。
③专门时间，专门地点陪孩子发泄完情绪
我们聊到了，学过PET的妈妈都知道给孩子时间把情绪发泄完，哭完闹完，就是很多时候老人听到了或者公众场合怕别人取笑啊等等，我们的方法就是给到孩子一个专门的地方，只有我们自己和孩子，然后陪孩子度过这样的一个情绪发泄的过程。
3.沮丧
辰安老师说，沮丧的孩子都有一个特别想用心把一件事情做好的心态，只是遇到困难沮丧的时候，如果发泄出来，就会更好的面对困难，自己克服困难，如果沮丧的情绪没有发泄出来，就会一直压在心里，带着沮丧压抑住自己做成事的自信。
书中说，如果禁止孩子发脾气，孩子一定会放弃他要学习的愿望，沮丧就会像豪猪的毛一样竖起来挡住他的路。
三、关于发泄情绪
每个人都会有情绪，能把每一点的情绪发泄出来，才会以更好的状态去面对孩子面对工作生活，而不是把情绪一点一点积压在内心，等情绪兜不住的时候势必会引发大风波。
父母没有的，给不了孩子。我们给予孩子的只能是我们身上具有的，比如说我们习惯了去指责批评孩子。我们对待情绪的方式就是，孩子对待情绪的方式。
允许自己真实，允许自己有情绪，允许自己倾听别人。
我们的父母也许没有给到我们学会倾听的能力，但是通过我们的学习，我们学会了倾听的能力而带给我们的孩子，倾听的能力。
这就是学习的意义，这就是PET的魅力，当我们的需求被满足，我们的情绪发泄出来，生活就会轻松很多，幸福很多。
读书&实践，最后的听你听我环节，需要自己来体验哦。
期待看文章的你，勇敢的走出这一步，了解PET,加入PET的学习中来。
