昨天，群里有个人抛出了一个问题：
自己的原生家庭是这样的：父亲出轨，母亲除了唠叨就是唠叨，那会特别同情母亲，感觉母亲是弱者，需要保护。可是，等长大了反而是同情父亲，不喜欢母亲了。。。 而走进婚姻生活，只要老公出去聚餐，就会疑神疑鬼的，害怕老公出轨。而每次都能被老公拿捏的住，因为老公知道她的把柄在哪里。。。
看得出来，原生家庭的影响一直在。因为小时候在这种环境中长大，对婚姻缺乏安全感，对老公也缺乏安全感。想着会随时都有出轨的可能。
关于安全感这块，小时候缺失的，现在完全可以有能力自己给予。把希望寄托在别人身上，别人可以随时收回去，只有自己给予的才会一直在。
他没有意识到的是，自己慢慢变成了母亲。按照母亲的方式去生活。
不能否定，环境的影响加上时间的影响，你跟什么样的人呆在一起，就容易成为什么样的人。
他期待拥有好的夫妻相处方式，但是，夫妻关系是很容易时好时坏的。而坏到极致也是好转的前提。因为没办法再坏了。
需要改变的是自己的思想。爱人先爱己，多多爱自己，方能爱满自溢，有爱别人的能力。
夫妻相处特别难好好说话。很容易情绪暴躁，去指责抱怨对方。而任何人都不愿意听这种话。
所以，可以直接表达的需求。
老公+事实+感受+需求
他是因为老公会和几个女性朋友聚餐心里不舒服，可以这样表达：
老公
你每次跟他们出去吃饭 （事实）
我感觉心理不舒服 （感受）
下次你可不可以带我一起去？让我也和他们增加一下感情 （需求）
注意的是：表达的时候，不要有抱怨指责的情绪。心平气和，有撒娇的口吻更好。
昨天，输出的过程中，还被鼓励了。
关于夫妻相处，曾经也特别困扰我。一直感觉自己特别努力，特别为家庭付出，却得不到一点点安慰或者鼓励。
所以，我去看了一些关于夫妻相处的书。也从网上学习了一些这方面的知识。
当我慢慢吸收的时候，夫妻之间的关系也在慢慢发生改变。
而我也可以把我学习的东西帮助到别人。这个过程中，也是知识的巩固加深期。也让我在输出的过程中去思考。而我也在交流的过程中看到不一样的思想。
真的是今天学习的东西都会在未来某一天回报给你。我因为学习了这些知识，夫妻关系得以改善。而也因为这些帮助到别人，实现了自己的价值。
很多时候，我们以为难以解决的问题，换一种思路，却柳暗花明。
