3.25
10:30,俩菜包,一个水煮蛋
13:00,正常吃饭,没喝水
15:00,喝了400ml水
19:00,蛋炒饭吃了一碗
21:30,喝了100ml水
(晚上称体重106斤)
3.26
10:30,一个油炸煎饼
12:30,吃了半碗米饭和炒菜
14:00,喝了200ml水
16:30~17:30,锻炼身体喝了50ml水
晚上有点不开心之后就没再吃饭
(晚上称体重104斤)
3.27
00:50,拉肚子
10:30,一个烧卖,两个茶叶蛋
12:30,一小节鲜黄瓜,200ml开水
16:00,吃了半碗米饭和炒菜
23:55,吃半根香蕉嚼碎了吐掉
(晚上称体重102斤)
3.28
10:30,两个菜包
12:30,喝了200ml水,
13:00~14:00,锻炼身体时喝了200ml水
21:00,吃了面没喝汤
22:30,喝了100ml水
23:00喝了200ml水
(晚上称体重103斤)
3.29
10:30,油炸煎饼
12:30,喝了100ml水
14:30,喝了200ml水
17:30,喝了100ml水
21:00,吃了羊肉汤里面的粉丝和干丝