3.25

10:30，俩菜包，一个水煮蛋

13:00，正常吃饭，没喝水

15:00，喝了400ml水

19:00，蛋炒饭吃了一碗

21:30，喝了100ml水

（晚上称体重106斤）

3.26

10:30，一个油炸煎饼

12:30，吃了半碗米饭和炒菜

14:00，喝了200ml水

16:30～17:30，锻炼身体喝了50ml水

晚上有点不开心之后就没再吃饭

（晚上称体重104斤）

3.27

00:50，拉肚子

10:30，一个烧卖，两个茶叶蛋

12:30，一小节鲜黄瓜，200ml开水

16:00，吃了半碗米饭和炒菜

23:55，吃半根香蕉嚼碎了吐掉

（晚上称体重102斤）

3.28

10:30，两个菜包

12:30，喝了200ml水，

13:00～14:00，锻炼身体时喝了200ml水

21:00，吃了面没喝汤

22:30，喝了100ml水

23:00喝了200ml水

（晚上称体重103斤）

3.29

10:30，油炸煎饼

12:30，喝了100ml水

14:30，喝了200ml水

17:30，喝了100ml水

21:00，吃了羊肉汤里面的粉丝和干丝