［“贪”——不满的瀑布］
贪是想获得自己欲求之物的冲动。我们总是不断地抓取想要的事物，如更多的食物，更多的被信任，和更多的爱。
一旦我们得到所欠缺的东西，不论那时什么，我们会再次感到完整，这种感觉的确很好，直到我们再次感觉到不满足... ...如此往复，形成一道不满足的瀑布。
这并不是说我们不能有欲求，目标或企图心，而是在提醒我们：倘若我们觉知到自己对所求之物有多么执着，并让这个觉知调整我们的思维，情绪以及行动时，我们将为自己和他人减少一些苦难。
［page a day］63/100洁《不分心》
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