致一年后的自己

有幸加入小渡成长与发展督导学院已经有一年了，在韦志中老师团队导师的带领领下。一年的时间，我自己走向心理学新的高度，也有心理学理论知识方面的新突破，这一年在小渡这个团队中生怕被落下，每天自律地学习、反思自己，总结自己的不足，调整自己的认知。把生活中的问题不视为问题，而是发现问题通过学习并想办法解决掉问题。这一年做为一名小渡，有了方向感，知道自己希望做什么，应该做什么，必须做什么。这都是因为我加入小渡成长与发展这个团队，才确信自己走进韦志中心理学是正确的，选择儿童青少年这个专业是明智的，一定会跟着这个有温度的团队走下去。

    这一年在专业上从"知道了"到"会做了"，这也是我没想到的一大进步。加入这个团队，我特别的自律，坚持做好自己的第一责任人，不做"等、靠、要的人。我在孩子学校是负责家委会工作的，始终记得网校的那句话：用心灵温暖心灵，让更多的人因心理学而受益。在学校最多关注的是孩子，怎样和他们沟通，怎样避免暴力沟通，用非暴力沟通，增强孩子们的心理素质，提高孩子们的身心健康，让孩子们德智体美劳全面发展。我运用了，大家认为最简单的实操技术，倾听、共情，尊重这些简单的技术，针对班里上课捣乱不学习的孩子，和他们沟通去，倾听他们的心声，了解他们为什么要这么做？站在孩子的角度去感受他们心里深处的矛盾，让孩子们自己说出这么做的真相，讲出感受，说明原因，在课堂上不捣乱，提出他们明确地要求。这样做以后，奇迹发生了，孩子们在课堂上不再捣乱，和我的关系也更加亲密了，平常的沟通中也更加流畅，反而是孩子们更理解我，尊重我了。孩子们的变化，让我更充实、更自信，更有成就感。

    和之前的自己比语气平和，优雅淡定，几乎不相信还是自己。在婚姻生活中也收获了，懂得夫妻关系的重要核心因素是互相尊重和彼此忠诚。深深认识到尊重是人与人之间的认同，是心与心之间的平等。认为爱人应该听我的话，才是爱自己，每逢过节、生日时应该主动讨好我，给我买礼物，其实这些都是对他的不尊重。看到优秀的自己，今后还想变得更优秀。今后在学习中要努力地修炼自己，坚持学，坚持做，坚持实践。让自己在地面实践中把个案"做好了"，不断摸索，不断改进，一定会实现"好做了"的目标，成为一个人格完善、品德高尚、专业过硬、知行合一的"真人"。

                                庞利青

                                  2020.4.15晚