《参加21天零基础系统写作课程的3点收获》（初稿）

    21天零基础系统写作课程马上就要结束了。这些天，我获益良多，总结起来，主要有三大点收获：“自由写作”，“章法”，和“适应按时交任务的生活节奏”。

一、“自由写作”：

    “自由写作”虽然只是在第一节课上作为初期的训练方式来讲；但对我来说，这是个极其重要的“核心训练”。对于写作本身来讲，第一关（可能也是最难的一关）就是“动手去写”，好多人往往就像弘丹老师书中所说那样，由于各种其实并没有什么意义的担心、恐惧而不敢突破这一关。而我平时就做事畏首畏尾，所以“自由写作”这个训练，对我培养“勿纠结、直接去做”的习惯意义非凡。

    “自由写作”听起来简单，因为理论上来讲要领真的不难。但在实际操作过程中，我发现其实困难并不少。毕竟做事前各种犹豫、纠结的习惯已经根深蒂固，需要一点点去改，不断积累“从完全没思路，到通过自由写作写着写着就写出东西”的体验，反复体会这个“动起来思考”而不是“原地空纠结”的过程。

    通过这段时间的实践，我也进一步深化了“自由写作”的涵义，并迁移到了写作的其他环节，有了“自由阅读”、“自由修改”、“自由拆解”等培养我动手能力的训练。其实“自由写作”的思路不仅可以用到写作上，也可以用到其它学习上，比如好多人（包括我）“怕说错、说不好就不敢开口说外语”就可以用这个思路来解决。而且通过不断书写，会使脑子里好多原本只是模模糊糊的东西，变得清晰起来。所以我想这也是以后学其他东西（包括“自我管理”）的一个重要基本功，十分值得作为核心训练去不断地实践、揣摩。

二、“章法”：

    我以前虽也尝试过练笔，也坚持写日志、探索如何自我管理，但都是较散乱、低效的，方法思路也较模糊。但弘丹老师似乎相比之下就十分擅长明确思路、归纳模型，总结出这些“章法”。

    在训练营里，无论是课程内容（比如“好文章的结构”、“文章修改的步骤”、“复盘的模板”）还是课程的设置，都很有章法。比如课程的设置，从一开始的“明确目标”、“自由写作训练”，到之后的“列大纲——搜集素材——整合初稿——修改定稿——拆解范文”，以及每周一次“复盘与规划”，都安排的清晰有序，循序渐进。这些天我也参照着老师给出的这些“章法”，每次作业在开头都会写上“主题和要求”，结尾附上“完成过程与收获困难”，并修改了原来不完善的“周总结模板”，感觉思路比之前清晰了很多。

    这种给自己的学习清晰梳理出“章法”的方式是十分有价值的，以后我也要不断揣摩这一点，让自己的学习“有迹可循”，而不是“模模糊糊”、“凭感觉”地去学。

三、“适应按时交任务的生活节奏”：

    以前由于生病，在高中、大学都没怎么规规矩矩的上过课；而这半年在家复习备考研究生，虽算用功，但也是节奏散漫的：今天完不成可以拖到明天，早上起不来可以挪到下午。如果继续这种散漫的节奏，估计就算真考上了研究生，恐怕在相当一段时间里也较难适应研究生那种紧凑的课业。

    这次参加写作训练营，说实话大半时间还是很不适应的。虽然课业其实真的很轻，但带给我的压力却很大。因为每天都要盘算着怎么写成文、怎么按时交作业，搞的觉都睡不好、情绪也沉闷烦躁（一部分原因是之前备考都只是做题、做教材的笔记，或是写日志、有感而发地写几个小段，而这次在训练营里则得有意识地去创作，难度更大）。

    不过好在还是跌跌撞撞地坚持下来了。在这些天中，我不断地揣摩着如何去应对这些压力；揣摩着如何去一方面“逼自己一把，直接动手去做”，一方面抛开那些无意义的自我批判和担心，一方面学会一些给自己找“缓儿”的方法（比如贴心的“补打卡”设置）；揣摩着如何早起、早点完成作业。

    这是一次很好的锻炼，对于我将来适应社会也打下了一部分基础——至少，有了这些体验，也会让我以后在面对各种事务和压力时，能“主动”一些；而不像这次那样，在一开始差点被压垮。

    总之，这21天的训练营，我不虚此行。这三点收获，每一个都十分有价值，都会成为我以后人生的重要课题，让我去持续实践和揣摩。

附：

——完成过程：

（中途有休息）

1.“自由写作”初稿，约30分钟。

（没思路也不要紧，先去自由书写，写成什么样都行）

（主题似乎与后天的“复盘规划”有不小的交叉）

2.重新明确一下主题。

（“总结收获”与“复盘”的区别）

3.第一次修改，30分钟。

（删去无意义部分，补写使连贯、丰富，编号整理散乱的词句）

4.转化成电子版，并进行整理、修改。约1小时。

（没控制好，停顿较多）