思维导图用于记忆

                            2018.3.19

        今天完成了线上的第三次作业,每一次的作业都有全新的感受,每一次的作业都是一次新的头脑风暴!对于我这样的菜鸟来说,每一次的课程都值得反复去回忆加之练习!

      今天学习的内容是《思维导图用于记忆》,记忆是什么?我所理解的记忆就是当你看到某个物体或者某个人时,大脑里所呈现出来的画面!这也是我为什么这么喜欢思维导图的原因之一!每当看到某个图片,我脑海里都会呈现这个图片的内容!

        在历史上,古希腊诗人西摩尼得斯发明的位置记忆,被当时的政治家广泛应用!通过身体、房间的特点,利用他们去记忆!而今,利用大脑皮层,记忆联结,储存更多的知识点,激活大脑,让记忆更为灵敏与巧妙。

      如何提高记忆?对于每一个记忆力不好的人来说,都是特想研究的命题!在此,总结了以下几点:我们要去关注我们的记忆对象;在理解的基础上去记忆;建立联系记忆,抽取其特性,辩证因果关系,从而编写故事;不断反复去识记;应试记忆法;当然也不能忘记工作中他人的姓名!

        记忆有三大原则,选择:对于知识的好奇,才会产生兴趣去学习,随着知识的深入,带来喜悦与兴奋!但在学习过程中,并不建议循序渐进!在把握整体的方向上,分解基础部分,针对各分支,理解各部分的关系!都说二八法则很重要!不知道有没有小伙伴和我一样,每次做事都觉得把事情做到80%就可以了!孰不知每次最重要的就是余下那20%,太拘泥于基础上,在做事过程中,未能形成技能!

        记忆的宫殿,其实和我们进自己家一样,当你对某一个地点熟悉时,你才能达到闭眼也如同身临其境!在记忆过程中,将事物的特征性列出来,边走边记,大声重复,同视角观看,接着大量练习,增强自己的形象思维!

      在记忆过程中,放松专注去储存信息,利用一页纸,色彩、形状、练习、结论、大小,数据的重复都会提高记忆力!记忆针对你对其花费的时间长短,形成不同的记忆形式:瞬时、短时、长时!

      记忆的长短还与我们的遗忘曲线有关,所以才会强调我们,想要记住某一个东西需要反复去记忆,也就是古人所说“温故而知新”!用思维去想象,展现我们的高级心理活动,让记忆不再“失忆”!只要你掌握了一定的技巧,你也会是“最强大脑”参赛选手(⊙o⊙)哦!

        千言万语,都让我体现在这张图里吧!总体觉得,布局密集啦!还要多精简!请各位大神们,多给我指点一二吧!

明丽    2018.3.19
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