一、数算感恩
1、感恩自己准时参会
2、感恩自己心情舒畅
3、感恩婆婆给我们做午饭
4、感恩自己每天坚持做父母链接
5、感恩儿子愉快的去幼儿园
6、感恩自己第一名接儿子
7、感恩圆圆的认真服务
8、感恩自己能够及时调节心情
9、感恩妈妈的牵挂
10、感恩所有事情的发生
二、我需要
我需要认真思考
我需要心情舒畅
三、捉小虫
和朋友谈话，捉到她三条小虫
四、沟通三部曲
运用了一次
2020-01-13
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