今天分享一个有这个作用的食材,因为真正好的胶原蛋白可遇不可求啊,何况假的满天飞。
葆春浆
黑木耳25克,银耳35克,阿胶50克,党参50克,冰糖50克,冰格10个,纯净水3500毫升,将材料放入锅中,大火烧开,然后小火熬煮三个小时,滤去药渣, 每次多做一些放到冰箱里冻着,每天拿出两块用热水冲服,花很少的钱就能够达到保健的功效。
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