今天是中医入门的第三篇，主讲五行相生相克
在这样一个令人头秃的年代。大家纷纷学起了养生，90，95后的口头禅也变成了“老了，老了”。
似乎不知道从什么时候起，感觉自己身上哪哪都是毛病，畏惧的端起了保温瓶。
那么今天的文章会告诉你，为什么你觉得自己哪哪都是毛病，以及应该如何处理
首先，
五行相生相克理论知识
五行相生
相生即资生、助长、促进的意思，五行相生指木火土金水之间依次递相资生助长、促进关系，五行相生的次序是木生火，火生土，土生金，金生水，水生木
五行相生的关系是：“生我者为母，我生者为子”任何一行都有“生我和我生”两方面关系
五行相克
相克是克制，抑制，制约的意思，五行相克的次序是：木克土，土克水，水克火，火克金，金克木
其次，
问题解答
通过前面的理论知识学习，大家都知道五行对应咱们体内的五脏，所以五脏也是相生相克，相互影响的
由于五脏相互关联，当其中一个器官出现问题时会影响其他器官的正常运转。
所以当你发觉自己脾不太好的时候，感觉肾也有毛病，诶，肺似乎也有点问题，心脏好像也需要照看一下，反正觉得自己身上似乎越挖掘病越多。
作为一个过来人，我把我超喜欢的专业医生对我说的话，转赠给你：“明明才二三十岁的小年轻，能有什么大问题啊”
所以啊，不要自己吓自己，你所谓的养生，其实是很常见的亚健康状态，平时多注意就好了
如何解决
很多人感觉自己身体有小毛病时，不喜欢看医生，反而会喜欢自己网上搜原因，然后自己“治疗”
再一次作为过来人，也作为“自我治疗”的典型代表。自己最大的体会就是不要自己给自己瞎开药方，药不是瞎吃的，如果你网上一搜答案就能找到解决方法，那还要医生做什么。
给大家举两个我自己的经历来给你们提个醒
案例1，作为一个网上自我诊断有湿气，且解决方法为喝中药茶的我，认真践行了自己的解决方案。坚持喝了一个月以后感觉自己身体并无改善，反而正常的姨妈开始变成了痛经。
还好自己醒悟的早，把茶戒掉才没有一直痛经下去。事后才明白，那个中药茶虽然能祛湿，但是性寒凉，我本身就体寒，喝了那么久中药茶，没有考虑到自身体质的原因将体内寒气加重，所以才又没祛湿反而痛经
案例2，自己本身有白头发，自行判断自己血虚和肾虚。何首乌作为“黑发”能手，查过网上教程以后，天天给自己泡何首乌水喝。
结果头发没变黑，嘴上却起了好多个大火泡
事后才知道何首乌有生，熟之分。自己选错了何首乌，补的过旺，所以上了火
所以从那以后再也不自己瞎判断，瞎吃药。
对于养生小白来说，我最建议而且自己最喜欢的方法就是食疗养生。
因为食疗为温补，就算吃错对于身体也没有什么影响，不像针灸养生容易找错穴位，中药养生容易吃错药，食疗养生可以说是最适合的中医入门方法了
因此对于感觉自己哪哪都有问题的你，我的个人建议
第一，放宽心，你还年轻，这仅仅是常见的亚健康状态，不用过于担心
第二，千万不要自己瞎判断，瞎吃药。有问题去找专业的医生，相信专业的力量。或者感兴趣的话，可以在家自己调整生活习惯和饮食，温和解决。
这样才是真正的对自己的身体负责任，做正确的事
好啦，通过今天的文章，你理解为什么你哪里都有问题且知道如何解决了吗？❤
