分享者是一位职场博士妈妈、高效陪伴自己的孩子、知行合一的践行者、家庭教育爱好者

分享内容：

什么是成长型思维

培养成长型思维的方法

【昵称】宋博士Lily

【坐标】上海

【个人经历】

一枚理工科博士。已经帮助三十几位朋友解决相关的亲子教育问题，提高了他们的家庭育儿幸福指数。我致力于帮助1000家庭智慧育儿、不急不吼、科学轻松育儿。

【我能提供】

帮助职场妈妈如何利用下班后的4小时，高效陪伴上小学的孩子，14天时间让孩子能自觉写作业。

【写在最后】

父母好好学习，孩子天天向上，愿意与你一起做知行合一的父母，科学轻松育儿。

今天我分享的主题是：用成长型思维陪伴孩子的成长。

一，引言

首先想问大家一个问题，就是当我们的孩子还是小婴儿的时候啊，他们学习走路的时候跌倒了又爬起来，再跌倒你会觉得害怕或者丢脸吗？

大家中午好，很开心能来这里给大家做这次分享啊，简单做个自我介绍，我是丽丽啊，是因为理工科的博士啊，是一个职场妈妈，我非常喜欢家庭教育，亲子阅读，关注个人成长啊是知行合一的践行者，虽然上班总是早出晚归，陪伴孩子的时间比较少，但是我始终相信高质量的陪伴更重要，我现在一直在学习和成长，也愿意把学到的东西分享出来，所谓越分享越有收获，今天我分享的主题是用成长型思维陪伴孩子的成长。

二、什么是成长型思维模式

我们是不是大多数时候是焦虑的呢？为什么呢，我觉得这两个例子中，我其实是我们的思维模式变了，我们的思维模式，从成长型思维模式转换到了固定型的思维模式，我下面就来讲一讲什么是成长型的思维模式。

对于成长型思维模式和固定型思维模式，这两种思维模式，我想大家是不是都听说过呢？我在线上听书的时候经常嗯提，经常听到阿成长型思维模式的说法，那么什么是固定型思维模式和成长型思维模式呢？

固定性思维，相信人出生带有固定的才智与能力，并且不变，而成长型思维模式认为人的能力可以培养，相信通过练习，坚持和努力来了具有学习和成长的无限潜力，这两种思维模式在自身评价，对成功的看法，对失败的看法，对努力的看法等各方面都有不同，在终身成长这本书中是这样来描述的，我们来看一看。

对努力的看法也不同，固定型思维模式的人相信只有无能的人才需要努力，而成长性思维模式的人欣赏天赋更崇尚努力。

成长型思维模式举例1：

篮球明星迈克尔.乔丹

成长型思维模式举例2：

电视剧《士兵突击》中的许三多

对自身评价的看法不同，固定型思维模式的人对自己的能力的评估非好即坏，而成长性思维模式的人，相信能力可以培养对成功的看法，不同固定型思维模式的人，希望确保自己的成功，因此偏向回避挑战与失败，而成长性思维模式的人认为，成功意味着拓展自己的能力，这需要不断的学习，才能实现对失败的看法，也不同固定性思维的人，某件事失败了就认为自己是个失败者，而成长型思维的人觉得失败虽然是痛苦的[流泪]，但是自己可以从中学习。

今天我给大家举两个成长型思维模式的例子，其中一个是篮球明星迈克尔乔丹，他第一次从NBA退役后去打了棒球，而且是职业棒球，尽管乔丹的职业棒球植入并没有像篮球那样顺利，但是乔丹本人一直坚称他对棒球生涯的选择从不后悔，乔丹说，每个人都说我的棒球生涯是段失败的经历。但是对我来讲，那反而是最棒的经历，因为这段经历让我以更高的热情重返篮球赛场，因为他那次棒球之后，他又第二次从嗯NBA复出了，然后达到了他职业的巅峰。

养育孩子，我们也要用成长性的思维模式，像园丁一样，用成长型的思维模式研究种子本来的样子，因材施教，而不是做木匠，用固定型思维来雕刻。

下面我列几句话，大家听的时候可以把你认为是成长型思维模式的序号写下来，欢迎大家来思考一下。

下面我列几句话，可以把你认为是成长型思维模式的序号写下来？欢迎大家思考一下。

1. 有些事情我永远都做不好

2. 当我犯错误时，我会试着从错误中学习

3. 当其他人做得比我好时，我会觉得受到了威胁

4. 我喜欢走出自己的舒适区

5. 当我能做到别人做不到的事情时，我会感觉很好

6. 我会因他人的成功受到启发

不知道大家的答案有哪些啊，其实246都是成长性思维模式人具有的想法。

三、培养成长型思维的小方法

这里我分享我学到的培养，我们和孩子的成长型思维模式的方法，就是从改变语言开始改变语言，包括自我对话和鼓励两部分。

培养我们和孩子的成长型思维模式的方法，就是从改变语言开始。改变语言包括自我对话和鼓励两部分。

关于自我对话，今天我分享从亲子课堂学到的成长型思维的新的口头禅，下面以我大女儿的海报为例，来看看新的口头禅吧。

面对困难时，这样对自己说：

面对挑战时，这样自我对话：

面对犯错误时：

面对努力，这样自我对话：

对自我对话就是一种自我暗示自我激励，通过这种方式来嗯，激励自己形成成长型的一个思维模式。

改变语言的第二个部分是鼓励。

第一个就是有些事情我永远都做不好，

第二，当我犯错误时，我会试着从错误中学习，

第三，当其他人做的比我好时，我会觉得受到了威胁，

第四，我喜欢走出自己的舒适区，

第五，当我能做到别人做不到的事情时，我会感觉很好，

第六，我会因他人的成功受到启发，大家看一看哪些是成长型思维模式的一个一些想法。

改变语言的第二个部分就是鼓励啊，学过正面管教的朋友可能知道鼓励和表扬的一个区别，今天的时间关系我就不展开讲，我觉得呢，鼓励更容易让人更容易让人产生一个成长型的思维模式，而表扬呢，容易让人形成固定型的思维模式，我们需要在日常生活中带着觉察，在生活中不断的去和孩子进行鼓励。

第一，以孩子为主角，客观描述孩子值得赞赏的行为

“我注意到”，“我看到”

我看到你帮妹妹系鞋带。我注意到你今天六点就写完了所有作业。

第二，就是好奇地关注孩子进步的过程，引导他自己思考啊，问孩子啊，

“你是怎么做到的？”

第三，就是感谢孩子所做的好的行为，或者对我们的帮助，比如说谢谢你帮妈妈收拾碗筷。

“谢谢你帮妈妈收拾碗筷。”

信任孩子

打心眼儿里信任孩子

“我相信你能找到解决问题的方法。”

孩子需要鼓励，就像植物需要水！

怎样进行鼓励呢？我们应该怎么做呢？

首先以孩子为主角，客观描述孩子值得赞赏的行为，用我注意到，我看到这样的句子开头，比如说我看到你帮妹妹系鞋带儿，我注意到你今天六点就写完了所有的作业。

今天都分享就到这里。谢谢大家！