12感恩日记 | 想要好好生活，就要好好干

Day 12 2020-1-19 感恩已有，自在每一天。

上海，星期日。阴转多云，3-10℃！

❤ 感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】

$\bullet$ 第三篇书评完成，每周的心里大石头落地，也算是对自己的一个交代。

$\bullet$ 昨天和今天肩颈很不舒服，尤其是脖子右边都胀出来了，年后瑜伽得赶紧为自己安排起来。

$\bullet$ 在感恩营和笑笑一起加油要安排好自己的生活节奏，必须要行动。

❤ 感恩自己今天对自己情绪的觉察。【觉察日记】

$\bullet$ 一直想做的事情看到朋友简单达成，自己离目标却还有很大的距离，虽然懂的是朋友前期积累努力才会有今天的简单，每遇到这样的事情就会感叹自己早些时候都做什么去了，今年一定努力把这个目标达成了。

$\bullet$ 下午大脑想象着自己梦想办公环境，特美好，和老公说了这个梦想，希望自己有朝一日真可以做到。

❤ 感恩（爱人，父母，或者宝贝）。【赋能日记】

$\bullet$ 妈妈回家干了很多劳力活，因为前年菜都不好买，她还拎了很多到我家，累的都直不起腰，可怜天下父母心。

❤ 感恩思考重新塑造了圆满。【反思日记】

$\bullet$ 稀里糊涂的过完了一周，感觉事情都做的很粗糙，绝对不可以再这样了。

❤ 感恩一切都是最好的安排。【悦纳日记】

$\bullet$ 感恩朋友推荐了对接人给我，让我可以知道自己需要的努力目标要做到哪几点。

——The end——

作者简介：我是玮玮，一个在学阿德勒个人心理学，爱手账的职场宝妈。

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