列子太学幸福人生《延命紫云袅袅》系列 第056篇
生态是一个新文明词汇，是人类的新希望。那么，最重要的生态在哪里？最重要的生态是什么？什么生态决定着一切及未来？答案是：生命自身的生态。如果连自己的生命都被破坏了，都不生态了，我们又如何认知、链接、改善外在的生态？如何认识宇宙生态呢？
长期以来，由于诸多恶习破坏，我们的身心生态已经变得扭曲、错乱、毒赘，甚至老弱病残了，几乎不辨了南北，不分了内外，颠倒了上下。人体本然的生态结构，如以下所述：
一、内外五行
人体分为内五行、外五行和上五行等三部分。内五行是指五脏六腑系统，是生命的运行系统，行为的节制系统，健康的标志系统，和内在的先天指挥系统。外五行是指大脑和四肢，是人体的行动工具，以及后天的外在的指挥系统。上五行是指五官系统，负责摄入外界信息，滋养内五行。三者之间的关系是，内五行滋养外五行和上五行，上五行为内五行提供养料，外五行借助上五行为内五行服务。
人体的内五行属于先天系统，虽然拥有生命的主宰权，却以潜态存在，自然忘我，默默无闻，常常无辜地被损害，不为人所知，却无怨无悔，不得已之时，才以疾病的方式引起我们重视，或以喜怒悲思恐（五志）的方式提醒我们注意，是生命本然至高境界的体现。
上五行属于“中介”系统，既连接着先天，又连接着后天。或许是因为站在地上、误入世俗的缘故，容易被后天支配，却难以向先天回归。每天立功的是上五行，时时犯错的亦是上五行；受我们重用的是上五行，被我们忽略的亦是上五行。上五行也是我们外显出来反照自己的镜子，或者说是窗口，其职责本来是察见外物、吸收信息能量，滋养五脏，充当先行官的，却常常被外物诱骗，成了俘虏，不辨是非利害，干起了引狼入室、损害五脏的活儿。比如沉迷花花绿绿伤肝，沉迷靡靡之音伤肾，沉迷珍馐美味伤脾，沉迷奇异好恶伤肺，沉迷爽快刺激伤心等等。
外五行属于后天系统，其中四肢是最劳累、最无辜的，一边频繁做功，一边劳而无功；大脑虽然最聪明，却没有智慧，常常抢先越位，抢在先天之前，越过“工具”本职之位。四肢所犯的一切过错儿，以及很多无聊的表演，都是由外五行之中的大脑，尤其是左脑指挥的。甚至有时候，五官也会不知不觉地成为左脑编导的演员。这个执迷、仁癖、一尘不染、似忠似贤、又似恶似奸的左脑，经常扮演着份外角色。
我们一直视左脑为自己的最大功臣，最重要的宝贝，最值得信任的依靠，最具有潜力的资源。的确，左脑凭着缜密的逻辑和推理，一直为我们所用，指挥着我们的行为，甚至在睡梦中也不停下来，也确实为我们做出了不可或缺的重要贡献。可是，如此“高明”的左脑，其“奸恶”之说又从何而来呢？
这主要是因为左脑思维源于观念，而观念是后天被灌输进去的，或者是由人世间的万象假象投射进去的，并不是生命自身的需求和需要，常常以假乱真。左脑总是以正面、正确、正义、客观、深入、全面等高级的“身份”指挥我们，仿佛让人不可不信。可真相是，先天的五脏六腑、生殖系统及其自然之道，才是是非利害、善恶曲直的真正裁判；人生诸事，也应该先由腹部的“腹脑”（深层的直觉、灵感、悟性）决策和指挥才对。
左脑其实只是被派出来的“参谋官”，可是，干着干着却越了位，取代了“腹脑”的指挥，把自己干成了“指挥官”。
总之，在人体五行之中，最核心、最可靠的是内五行，最需要修炼的是上五行，最需要警觉的是外五行，尤其是左脑，最需要调整的地方，是从后天向先天回归，即安定内心，放下大脑，让“腹脑”说话。以下人体的八卦九宫，就能够直观地说明这一原理。
二、八卦九宫
“宗运生命学”告诉我们，八卦是指人体所处的八个方位，代表人体的基本运行系统，乾卦是指百会，巽卦是指大椎穴之上，兑卦是指咽喉，离卦是指肚脐，坎卦是指命门，震卦是指小腹，艮挂是指尾骨，坤卦是指会阴。这八个方位，是任督二脉运转期间难以通过的地方，告诉我们要保持它们的畅通，以便阴阳二气通过任督二脉，也就是打通小周天，保障健康。
八卦是先天的自然的基本的人体结构，但生命能量的实际运行，却有着先天后天之别。人体生命能量的实际运行，分为先天八卦和后天八卦，婴幼儿属于先天八卦，中老年人属于后天八卦。先天八卦上为天，下为地，能量源在坤卦会阴位置，能量多藏在下身，大腿、脚踵、涌泉能量满满，能够保障向上输送，一直到乾卦百会位置，通天达地，运行起来与天地自然相一致，所以生生不息。
随着人体的阳气被“六识”（眼耳鼻舌身意）所消耗，致使阳气越来越不足，逐渐上移，形成了后天八卦。后天八卦就是“地”（坤卦的阳气）往上浮，“天”（乾卦的阳气）往下沉，阳气往上达不到百会，阴气往下达不到会阴。越这样就越违背天地自然，越消耗阳气，导致恶性循环。在这个过程之中，因为乾坤颠倒，身体其它部位的功能也随之颓废错乱。到了终年，阳气上移到了喉部，无力呼吸了，也就随之而死去。
八卦是生命运行的基础系统，但不是生命运行的全部，更不是生命运行的更高状态。生命的真正核心和能源中心，是位于小腹的“胞中”。胞中好像人体的皇宫，八卦协调全身服务于它，就形成了九宫，也就是大周天。九宫保障健康的可持续及其升级，保障我们活好、活高。八卦九宫的实际运行，所遵循的当然是“河图洛书”概括的自然规律。
总之，人生品质和生命境界的提升，需要我们运八卦，跳九宫，保养、增强“胞中”，从而提升命层。想要更多了解人体的八卦九宫，可参考“宗运生命学”相关内容。
