这个夏天，带上灵魂，来了一场说走就走的旅程——《声、心、爱之旅》。
7.27—8.23，历时28天的《声、心、爱之旅》种子营专列到站了，从“遇见”站到达“幸福美好”站，一路风景旖旎、心潮澎湃，满满的幸福感。
梦 幻 旅 程
我们在“遇见”站上车，这是美好的开始。由李子老师领队，我与优秀的伙伴们一起开启了探索之旅，欢欣雀跃，对未知充满了好奇。
在“泾渭幻境”站，第一次感知到内心深处完全不同的两面，透过声音，顺着列车的方向，我看到了不同的画面，特别的清晰，呈现出强烈的对比。当自己用语音表达时，思绪、情感、声音与内心相融合，内心怎样，表达的感觉就怎样。很奇妙、很震撼！
驻足在“幸福之源”站，我找到了获得幸福的秘钥，那就是——心中的爱。去付出爱、感受爱，爱自己、爱他人，爱是一种能力，只要我们愿意打开自己、付诸于行动，一定能拥有爱的能力，收获人生的幸福。
当进入“神奇隧道”之后，真正的探索开始了。整整21天，我们怀着赤城，不断走进内心。与自己的内在小孩对话、表达对自己的喜欢和认可，一遍遍的肯定自己。把粘在心灵深处的负面情感一层层地剥离，重新敷上正面的情感，用爱包裹住，让它们与内心一起蜕变。
每天置身在隧道里，跟随主课和心灵提示做镜子练习，去感知内心的变化，记录感受；早晨早起练习声音基本功，打好基础；晚上做静心练习，释放内在情绪。每一次的练习都是对心灵的洗礼，从中发现内心的秘密，从而更好地认识自己、拥抱自己。
出了隧道，我们带着满满的能量，驶入“智慧山谷”。在这里，我收到了装有12条“爱自己”的锦囊福袋：放下过去、温柔待己、多赞美、少批评、呵护自己……每一条都充满了人生智慧，给我无尽的启迪，开始感恩身边的一切。
带着智慧锦囊，我们继续前行，来到“回音秘境”。探知内在想法，并联系外在，向灵树说出所有感受，细细体味，释放自己，让自己收获轻松。
当卸下负累之后，列车带我们来到“愿望圣殿”。我们许下自己的愿望，向宇宙发出最强烈的信号。在未来的日子里，被梦想牵引，付诸于行动，努力去实现我们的愿望。
最后，抵达终点——“幸福美好”站。“声、心、爱之旅”的列车，一路把我们带向美好。
真 切 感 悟
这一趟旅程，我窥见了掩埋内心的向往，探寻了潜藏心底的秘密，唤醒了沉睡中的炽热灵魂——爱。
一切从爱开始，爱是生命的本源。
爱自己，丰盈自己的内心，充沛内在的情感。
爱，可以把声音、心灵连为一体，情感表达自然流淌。
因此，修声亦修心，声心共鸣，此为情感的最佳境界。
无 限 未 来
终点亦是起点，我的声心修炼之路将无限继续。
在心态上，我接收到了爱自己的重要性。爱自己，是我需要一生修习的功课，所有的幸福与美好都会因爱而生。关注自己的情绪，接纳自己，肯定自己，打开内心，让自己充满能量。
在声音上，持续练习基本功，打开口腔四部曲、si音、泡沫音、弹舌音等等。每天坚持，量变终会引起质变。
最有魅力的声音，一定是由心发出的声音。
感恩遇见！感恩相伴！
