苏格拉底说：没有反思的人生不值得过。
对3月进行复盘和总结：
3月刚从新年的气氛中走出来，还没有完全的进入到紧张的工作状态，心还没有收回，还在电视和休闲的状态游离，导致身体发胖，体重直线上升，一发不可收拾。看着照片里的自己，惨不忍睹，决心要做出改变。争取2019年瘦身20斤。
没有反思，没就有进步。下图是让人感觉生活充满美好的朝天门码头。
1 阅读
《给予者》美 朱迪。罗宾耐特 ---只有给予者才能成功运营社群
《小群效应》徐志斌 社交红利，不要做无效的社交
《先发影响力》罗伯特。西奥迪尼 先入为主的影响别人，效果事半功倍
《注意力经济》 托马斯。达文波特 一切的商业，就是吸引用户的注意力
《定位》美 艾里斯 个人定位，商品定位，高价定位，低价定位。。。。
2 生活娱乐
电视《都挺好》每个人都挺好，日子是自己的，要按自己的想法过一生，不必委屈和求全，生命因自己而精彩
电影《廉政公署》张家辉和刘青云，方中信主演，哈哈，我喜欢的影星都在里面了，关于斗智和斗勇的故事，发现自己看这类片子看多了，也没那么容易上当了，是一大收获
3 工作
2018年的工作全省排名靠后，受到了领导的批评，心里真不好受，平时在工作上付出了很多 ，包括时间上的付出，平时加班累死累活的，工资没比别人高，却比别人辛苦，我真是相信了网上写的一句话：越是辛苦的人，越是拿着比别人低的工资 。
这个工作看不到前途，在我这个年纪，在这个岗位也没有什么上升的空间了，我对自己的付出第一次不再心甘情愿，我的步子迟疑，虽然工作态度仍然认真，但是对于领导有所远离，工作不再有激情，变成一种必须的责任。工作不是生活的全部，我要考虑一下自己以后的世界。
以前学习的演讲，没有花费太多的时间，今年重新思考了一下，学习到的本事才是自己以后幸福生活的根本，把精力放在提升自己的能力上，好好努力。
4 兴趣爱好
通过每个月参加演讲培训当点评导师，我不断的提高自己的点评导师的能力，胆子和经验都长进了不少，今年的目标是突破，不止能力经验上的突破，也包括收入上的突破，当导师是一部分，向外进行职业培训也是一部分。
参加了坚持星球第一届导师争霸比赛的舞台，由于声音不太理想，自己没有得到名次，重新买了一个耳机，下次再战，我需要一个奖杯给自己的履历增加份量。
培训的课件还需要熟练，要不断的实践，勇敢踏出第一步。
5 生活
早上早起的天数不多，主是要由于没有早睡。
有点懒惰的思想在作怪，坚持跑步，让自己的身体细胞活跃起来，才会充满活力。
坚持简单的饮食，早上一般是水饺或者馄饨，面条，包子，加一杯牛奶，健康的饮食，加良好的运动，一定会有一个健康的身体。
6 旅游
重庆江北的朦胧美。
正好请假期到重庆来了一次一日游，到了日日想着的白公馆和渣滓洞，看到了江姐曾经被关押的地方，将小学时候的记忆联系到了现实。
本来是想感受一下江姐当时所经历的白色恐怖，但是到了现场一看，完全是现代化修饰过的痕迹，当年的景像已荡然无存，完全感受不到当年的恐怖气氛。
闻名的磁器口和洪涯洞，也是浓浓的商业气息，大大小小的门店，在销售着纪念品和当地特产，我看到了喜欢已久的兔子头，只想买回家，结果买了回家，又不想吃了。
到了重庆不吃重庆火锅，枉来一趟。
于是一个人到洪涯洞的九格火锅店吃了一次火锅，除了辣，没的其他特别的感觉，味道并不比怀化的火锅口味更好。相反，我更喜欢我家楼下开的成都火锅店，香味让人口水流。
坐了当地人当交通工具的长江索道，旁观了有名的轻轨，这些特殊的交通工具，是重庆特殊的地形的需要所特别的创造，城市建在山上，地势险要和狭小，长江从这个城市横跨而过，需要一个载体连接两岸，造就了与众不同的特色。
还有一幢榜水而建的房子，由于靠山，80年代没有电梯，但是聪明的人类，榜着山建出了21层的楼高，从附近的山上，每隔7层修一条道通往高楼，整栋楼，修了两条道分别通往了7层和14层，就相当于现在的电梯楼。
难怪说，重庆房子建造很特别， 是一大特色。
7 学习
3月25-27到重庆参加了易效能时间管理的学习，学习的目的主要是想进一步了解时间如何进行有效的管理和安排。
这里有一群正能量满满的伙伴， 都是为了学习到更好的知识，更好的工作和学习，所以来到了这里。
不得不说，经过两天一夜学习，真是收获了很多平时没有见识过的知识，包括很多管理时间、管理工作计划工具的使用，但是，学习期间不时的穿插着宣传的气氛，销售后期的课程，让人有点抗拒。
至少 ，影响了一部分继续深入学习的兴趣。
对于工具使用过多，让人感觉对于手机过于依赖，倡导的线上的生活，也不是我想要的，我还是要生活在线下，才是更自由的人生。
这是第二天早上的晨跑，跑5公里对于我来说，不是问题，很轻松的完成。
8 4月计划
每周看书一本
一周跑步3-5次
每天日更文章
早睡早起
22期的班主任兼点评导师
练习汇讲的PPT，做到熟练，去单位试讲
在网上推销自己的企业培训课
为一万中小企业提供创业辅导 开始准备
培训资料的收集素材
