高效阅读三-思维导图

今天我们学习了思维导图的基本原理与画法。

很多人的改变是从思维导图开始的,思维导图也被称为心智导图,是一项全方位的视觉图解思考的工具,它可以帮助拓展思维,提高效率,从而搭建超级大脑,是一套革命性思维的方法。思维导图分为电子版和手绘版两种,电子版便于方便传播,清晰明了。手绘版更艺术性,手绘过程中可以加深巩固知识体系,大脑选择正确的工具后,记忆的过程会变得截然不同。

思维导图的三个秘密:1、发散性思维 ,思维导图完全模拟了大脑神经元,它像一棵树,更像大脑的脉络,是彼此维系而不是割裂的,一张图就是一本书,条理清晰,分阶梳理书本的知识点。2、提取关键词(高频率出现的词就是关键词) 3、理解高于记忆,知识理解后就是一个结果,而不是目标。

课堂中边讲《被讨厌的勇气》边画思维导图,思维导图是我很感兴趣的课程,满怀热情却被孩子打断,起身做了早餐后回来接着听课,有点吃力,知识点衔接不上让我有点着急了,调整情绪后自己梳理了下这边书的内容,还好之前看过一遍,静下心来先听课,课后按校长的方法逼自己,两小时输出了思维导图,总体来说我不是特别满意,先完成在完美,不和生态里的精英们比,只和昨天的自己比,每天精进一点,就是进步!

《被讨厌的勇气》一个月前校长直播中推荐时我立马买来看了,一周才看完,书中以青年和哲人对话的形式进行的,不像常规的哲学类书籍那样枯燥乏味,问答的对话很有带入感,加上阿德勒的论点,一个接一个的让我惊叹!完全颠覆认知, 阿德勒否定原因论,否定精神创伤,主张目的论,反对因为之前发生了什么事,才导致现在的结果这一话题,所有原因论都是借口 ,是为自己找的之所以我会如此的借口,他认为,你现在之所以这样行为,完全出自于当下的你的意识,是由你选择和掌控的。

    自由是什么?我为什么不能获得自由?真正束缚我的究竟是什么?

我想,这是我想了解的同时也是大多数人想弄清的问题,陀思妥耶夫斯基小说中提到过:货币是被铸造的自由。但不等于自由就是货币,坦率地说,货币能解决我们衣食住行,但并非拥有巨额财富就能获得自由!说到此又要回到之前的:一切烦恼来源于人际关系的论点了,找不到知己,没有称心的爱人,甚至被大家所厌恶等,这些都不是能通过财害可以解决的。任何人处于社会中,无论我们走到哪里都被他人包围着,都是活在与他人关系中的社会性的个人,为了证明自身价值,人们所有行为,语言都会被羁绊,被束缚,害怕得不到他人认可的恐惧,这种认可欲求才是真正让我们无法自由的根源(包括财富值),阿德勒心理学否定寻求他人的认可。认可欲求其实是一种赏罚教育,比如:在公司你将地面的垃圾捡进垃圾桶,第一次你捡了,如果没人表扬你,下次你可能就不会捡了。阿德勒严厉批判这种赏罚式教育,我们并不是为了满足别人的期待而活着。人生是自己的,如果一味寻求别人的认可,在意别人的评价,那最终就会活在别人的人生中。只有具有被人讨厌的勇气才能一直勇往直前,这才是对人而言的自由。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 213,558评论 6 492
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 91,002评论 3 387
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 159,036评论 0 349
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 57,024评论 1 285
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 66,144评论 6 385
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 50,255评论 1 292
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 39,295评论 3 412
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 38,068评论 0 268
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 44,478评论 1 305
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 36,789评论 2 327
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 38,965评论 1 341
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 34,649评论 4 336
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 40,267评论 3 318
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 30,982评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,223评论 1 267
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 46,800评论 2 365
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 43,847评论 2 351

推荐阅读更多精彩内容