文/L简单很唯美
图片发自简书App
明白这几句话的意义，就可以上道了
前屈的谦卑，
扭转的释怀，
站式的力量，
后弯的开放，
倒立的勇气，
平衡的宁静。
这辈子这么长，从一开始出生的谦卑到年老的宁静本是一种成长修行过程中的收获。
懂这些体式的都可以上道了
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