懂这些体式的都可以上道了

文/L简单很唯美

图片发自简书App

明白这几句话的意义，就可以上道了

前屈的谦卑，

扭转的释怀，

站式的力量，

后弯的开放，

倒立的勇气，

平衡的宁静。

这辈子这么长，从一开始出生的谦卑到年老的宁静本是一种成长修行过程中的收获。

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