人们大多数的压力来源于工作压力和钱。钱的问题可以靠工作或朋友来缓和，这是恒古不变的难题，希望未来的某天可以解决。接下来，我说可以有效的解决工作压力的核心是状态的转换。
工作中的情绪可以和前辈、朋友倾诉，发泄出来；最好不要把工作压力带回家，不过这是不可能的，自己或多或少都有。不要把工作中带来的情绪发泄在自己家人身上(父母，妻子和儿女)，如口头上的骂、吵架甚至家暴，造成家人隔阂，甚至夫妻离婚收场。
第一种发泄途径，可以和前辈、朋友倾诉，将自己不满的心情发泄出来，建立一个群来互相吐槽工作中的不满。
第二种发泄途径，可以做自己喜欢的事来转换心情，如跑步，吃甜食等。发展自己的兴趣与爱好，而不是整天围绕工作与家庭转。
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