要控制手机使用时间

图片发自简书App

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最近一段时间手机使用频率太高了，对自己太不满意。一天到晚不停地拿着手机，太依赖手机了，对自己太不满意。

还是要适当控制手机使用时间。以后要开始看一下书，多做家务等，减少手机使用时间。希望每天手机使用时间控制在5个小时以内。

这一周手机使用时间将近55个小时，平均每天8个小时。希望下周可以减少到每周35个小时，平均每天5个小时。

这个时代越来越依赖电子设备，但是我还是希望能尽量减少使用。

腾讯视频使用时间过长，看电视太长时间，希望下周少看或者不看。只看些生活小妙招之类的视频。