你真的会制定目标吗？有的人只会空喊口号，我要成为什么什么样的人，我要做成什么什么样的大事，却没有任何行动，或是遇到一点困难就放弃，甚至怨天尤人，怨组织不行，怨行业不行，怨城市不行，从来不从自身找原因，陷入制定目标和目标失败的死循环中。
如何制定目标？你需要回答4个问题，目标是什么？实现困难吗？有最后期限吗？具体吗？制定有挑战性可量化的具体的目标。有人说目标是减肥，减肥是目标吗？不是。我要在多少多少天内减重多少多少斤，这才是目标。
有助于实现目标的3个方法论:
一、建立目标盾牌。还是以减肥为例，如果有朋友晚上约你一起吃宵夜，你去吗？要学会拒绝。跟不利于目标实现的行为say good bye。
二、自我控制。人都有懒惰，懈怠的时候，关键是你对目标有多渴望，实现目标的决心有多大。
三、锻炼出一块肌肉来-自制肌。当你需要同时做几件事的时候，你又要强迫自己专注于一件事，这样对人的精力的损耗是相当大的。所以聚焦于某一件事情上，完成这件事情之后再去做下一件事情，这样你的自制力自然就提升了。
