如何走出优雅自信的步伐?

想要构建这样的走姿,你首先要具备以下三点:

■挺拔的身姿

■迷之自信

■似魔鬼的步伐

第一点,是老生常谈,暂且不说。第二点和第三点是本篇的主要核心价值观,要想改变,需加练习。


总而言之的练习步骤是:

1.学会提高胸部,重心向后,而不是挺胸。

2.前后跨步时,两腿膝盖触碰,把一条腿放在另一条腿正前方,有点像走猫步。

3.胳膊肘摆动的宽度不过肩,并且尽量保持肩膀和胳膊肘固定在一个位置,仅次于骨盆。

4.走得慢一些,步伐不要太大,任何事情慢一点都会显得更加性感优雅。

新的一年,祝你心有所“鼠”,“鼠”你最美~

加油!了不起的女孩~


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