今天得知了一个年轻的同事得了重病，真的非常震惊，她还没到30岁身体就已经不堪重负了。很多年轻人生活极其不规律，基本都是晚上玩手机到一两点，然后早上11点才起床，长此以往必然会对身体造成极大的负担，最后衍生出各种疾病。
“身体是1，金钱权力是后面的0，没有了1后面的0再多，也是一无所有！”长大后才深刻体会到了这句话的含义。身体永远是最重要的，任何事情都无法和身体相提并论，名誉、金钱、权力都只有在保证身体健康的情况下去追求。
为了有个更好的身体，从今天起决定开始锻炼身体。锻炼身体已经做了多次决定了，可是很多次都是由于各种原因半途而废。希望这次可以一直坚持下去，就像自己的写作一样，坚持到底永不放弃！相信自己一定可以！唯有战胜自己才能所向无敌！做最完美的自己！
