【能量性格学-相处之道】情绪觉知第10天

简书作者

1回放我在事件当中是什么样的情绪?

情绪:  急切,担忧

事件:

早上晨读,听到老师在提醒大家,相处之道第一阶段即将结束,突然有种失落感和紧迫感,看到别的同学(尤其是章红梅,喻琳琳,曹慧等人)都在认真践行断舍离,每天都跟着断舍离在不断清理和整理家里,他们的收获和感悟也是最多的,昨天又看到喻琳琳把家里打理非常整洁,干净,突然觉得自己在这几天的学习中渐渐掉队了,没有抓住现阶段学习的重点,所以身心和家庭环境并没有很大的改变,没有达到学习的目标和计划

2,为什么有这样的情绪?

断舍离的书自从课程开始就一直随身带着,但是从来没有打开看过,晨读听完断舍离当时是很有感悟,但是很快就消失了,每天忙在一些琐事当中,和同学之间拉开了距离,没有对比就没有差距

3,我本来想要的是什么?

通过学习改变自己的道场,提升自己的能量

4,接下来我能为我想要的做些什么?

在接下来的几天里,认真阅读断舍离,用心践行断舍离,静下心来好好整理衣柜,房间和自己心灵的灰尘,让自己居住的环境更干净整洁

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