早上起床，感恩生命，清晨的空气，充足的睡眠，和煦的阳光。感赏自己，健康的身体，轻盈的体态 ，积极乐观的感觉。
一切都在美好的体验中，让心情处在平静清安的状态，外在的变迁不再如疾风骤雨的拥有杀伤力，如水面上的波纹，触动后就会徐徐吹过。
好的感觉是第一位的，任何的东西也交换不来。心里所要，就要时时的功课。在信念上下功夫，学习修炼，如果自己都不相信，怀疑担心，就是和自己过不去，患得患失让自己变成一支大海里的小船。
跟上自己的愿望，就是调频 ，不做与愿望背道而驰的事情，能量超级一致，不做无谓损耗。持续一致的共振让能量稳定放大 ，吸引同频同质的存在加持。
拥抱现状，不回避，不抗拒。感赏拥有，舒缓不足，投射向好的发展，一切都调整积极正面的方向。宇宙会帮助向你预设的方向发展。
在心里首先设计一个样本，交给宇宙大白去加工，上游做对了，就不用担心下游。
